如何過一天就是如何過一生，回顧六天的學(xué)習(xí)，有很多回憶。

第一天被主持老師點名第一個上麥分享，當(dāng)時的自己真的緊張的蒙了，由于第一次參加對這個也不了解，不知道怎么說。后來聽了大家的分享才知道要這么去做，從這一點說明了我自己對這方面的不足，需要提升這方面的能力，自己給自己鼓勵。要學(xué)會應(yīng)變能力。

第二天，海明教練給我們分享了互動開場方式，時間管理一個詞就是掌控，一句話就是你有多自律就有多自由。沒有記錄就沒有發(fā)生。用關(guān)鍵詞演繹法，即興演講法。

互動一：人民幣

互動二：自我介紹

互動三：大勢開場

互動四：時間感

第三天給我們講了時間統(tǒng)計，時間黑洞，碎片時間清單。我們太多數(shù)的時侯總感覺時間不夠用，導(dǎo)致我們越來越焦慮，這其實因為我們沒有很好的利用時間，如果我們用清單劃還出來，列出時間清單出來就可以利用碎片時間做很多事情。我們需要把時間進(jìn)行系統(tǒng)化的規(guī)劃，當(dāng)你的碎片化時間，如果沒有被規(guī)劃，它一定會被雜事所占據(jù)。

第四天，人生的八大平衡，真正成功的人生應(yīng)該是平衡而充實的，讓自己擁有財富、休閑、健康等等去規(guī)劃自己的人生。利用有效的工具幫助自己，監(jiān)督自己養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。

第五天時間管理金句：

時間管理是一種生活方式，不是技巧也不是方法，所以要胸中有了山河，踐行中才有氣象萬千，你斷舍離所有的念頭，放下貪多求快，慢以致遠(yuǎn)。

最好的學(xué)習(xí)就是教會別人，最好的成長就是得到別人高質(zhì)量的反饋。

你只有將大腦保持清空狀態(tài)，做到心如止水，才能真正放松下來去追求自由的狀態(tài)。

有序的生活無限的精彩，有多自律就有多自由。

不斷分享，直到溫暖整個世界。

第六天考證，每一位參加講師營的伙伴們都要上麥分享，老師給予指定PPT即興發(fā)揮，時間1分鐘，1分鐘能講什么，其實1分鐘可以講重點，前面幾天的刻意練習(xí)，使我修煉了不緊張的心態(tài)，心態(tài)決定一切。

每天4點40分起床，為期6天學(xué)習(xí)，從第一天不會到現(xiàn)在順暢的講，獲得了證書，這個過程是最值得我學(xué)習(xí)，體驗中使我成長和收獲，每天寫逐字稿和讀逐字稿，只有付出努力才有所收獲，所以改變自己在于行動，如不踏出人生的第一步，就無法走向更高處，只能原地踏步。突破自己的固有思維，才能創(chuàng)造新的奇跡。

今天我創(chuàng)造出了奇跡，獲得了RC時間管理講師證，早睡早起以成了我的習(xí)慣，早起1千多天，堅持運(yùn)動。身體健康才能做更多有意義的事情，用生命影響生命