有感而發(fā)的文字總是最能打動(dòng)我的，自己的文章每次讀起來都心生歡喜。在此分享給同頻的朋友一起共振！

今天是2020年5月5日，此刻數(shù)字9冒出來了。一切就是如此地豐盛、殊勝、圓滿，無論是生命的突破還是靈魂之愛。

我都妥妥地在生活中真真切切地體驗(yàn)著，了解生命數(shù)字后才知道：數(shù)字5有著獨(dú)有的敏銳能量感知力，特別突出的就是享受感官體驗(yàn)。

今年突然確認(rèn)了自己的一個(gè)渴望，目光所及之處都是舒服，更確切地說是決定自我滿足。

在此之前，我對(duì)內(nèi)心的這個(gè)聲音是置之不理的，或者說總等著身邊的人來滿足我。這種自我愉悅的感覺真的很好，充滿了自由和自在感。剛好適合放手的流年9，花了大量的時(shí)間，在家里各種整理收拾，斷舍離了很多的物品。過程中很多念頭浮現(xiàn)，除了青春期的日記，之后再也沒有記錄過內(nèi)心的對(duì)話。

似乎有個(gè)聲音在說，記錄下來，這些點(diǎn)滴。跟隨這份能量的流動(dòng)，決定開始這份全心的體驗(yàn)。

孩子們開始時(shí)不時(shí)留宿在小姨家，于是我也有了難得的獨(dú)處時(shí)光。上午又整理了一些待回收的書籍，午餐吃什么？“西葫蘆面條”幾個(gè)字不停地在耳邊響起，就有了今天的美食。

當(dāng)季又屬于早期的西葫蘆皮薄多汁、纖維豐富且柔軟，屬于熱量低的高堿性食物。特別適合生吃，豎著做成面條狀，保留了食材內(nèi)部結(jié)構(gòu)的完整性。

西葫蘆富含延緩衰老的多酚類抗氧化物以及維持體液和血壓的平衡的鉀，能有效預(yù)防心臟病發(fā)作和中風(fēng)，還含有強(qiáng)效的抗炎化合物，可改善哮喘、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和纖維肌痛。

決定解鎖這道美食前，并不清楚接下來會(huì)發(fā)生什么故事，以至于到最后前世的西葫蘆沒有拍照。尋了張網(wǎng)絡(luò)圖，標(biāo)題也是自己蹦出來的。

盯著這個(gè)食譜很久，話說要專用螺旋切絲器。遲遲沒有去做，還花了時(shí)間在網(wǎng)上搜尋。這就是我平時(shí)做事的模式，覺得萬無一失才會(huì)行動(dòng)，因?yàn)閾?dān)心害怕失敗作祟。這么多年也積壓了很多躍躍欲試的體驗(yàn)。

包對(duì)我來說，無法治百病，行動(dòng)才可以。

我們都不缺知識(shí)也不缺智慧，缺的是放下的勇氣，缺的是行動(dòng)的魄力。我們一直往外尋找更有名的導(dǎo)師，更昂貴的課程，更多的知識(shí)，更好的資源，唯獨(dú)忘了我們這顆心。

這也是曼陀羅療愈的密碼所在：先找到我們的圓心，心不變，腳在動(dòng)，方能圓夢(mèng)。

其他都是浮云！不知不覺中，大多時(shí)候我也能自己尋得很多真相。

我要的不是答案，每個(gè)人給的都不同，因?yàn)槟鞘腔谒说恼J(rèn)知。

只有自己這無限的心才是唯一的真相，也是唯一的真理。

從拿起家里現(xiàn)有的削皮刀，那份美妙就已經(jīng)開始，從盤子里把這些“面片”擺放到砧板上。整個(gè)過程我能感知到自己內(nèi)心的柔軟，所以每一個(gè)動(dòng)作都特別輕柔，如同對(duì)待剛出生的小嬰兒。這份細(xì)膩情感的捕捉力也越來越敏銳。

切好絲之后，一條條分開，再以自己喜歡的方式擺放到盤子里。粗細(xì)不一，長(zhǎng)長(zhǎng)短短，但我依然心生喜悅。一切就是這么完美的不完美，又是這么不完美地完美！

準(zhǔn)備醬料食材，依然是充分利用現(xiàn)有資源，運(yùn)用植物的生命力來支持身體實(shí)現(xiàn)自我療愈。

今天用了大蒜，西紅柿，椰棗，檸檬香蜂草，西芹，孜然，椰子油，橙汁，所有食材加入高速攪拌機(jī)混合即可。

可能并不是所有人都吃的慣或者喜歡這個(gè)味道，但是我能確定的是，我的身體特別喜歡。

往邊上擺小番茄花的時(shí)候，西葫蘆仿佛是一位耳邊別著花的少女。

隨著西葫蘆在自然狀態(tài)下析出汁水，再吸收澆上的醬汁。原本口感層次略顯厚重的醬汁，在西葫蘆的平衡下吃起來口感剛剛好。

不想提又忍不住不提的是，我像個(gè)孩子般忍不住一次又一次，舔了鍋也舔了盤子。

這份記錄于我，有著特別的意義。重視自己的體驗(yàn)并給自己按下確認(rèn)鍵，這也是人生中很重要的一課。

吃完的湯汁看起來像個(gè)舞動(dòng)的天使精靈。

前世今生，過去現(xiàn)在，唯有當(dāng)下的體驗(yàn)！