1、關(guān)于臨在為本

臨在為本是相對(duì)于頭腦為本而言，在本期共修中你的臨在程度如果用1-10分打分，你會(huì)給自己打幾分？你有哪些臨在的體驗(yàn)？還有哪些依然停留在頭腦學(xué)習(xí)？

給自己打6分。很多情況下不管是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)情況還是實(shí)際情況沒有時(shí)間導(dǎo)致無法參與的，我選擇原諒自己。雖然很多時(shí)候還是覺得自己沒有辦法做到“完美”而對(duì)自己評(píng)判，但已經(jīng)可以不對(duì)自己苛責(zé)，盡力在這里就好。還沒辦法做到肆意的在人前坦露自己，諸多恐懼，和限制性信念無法突破。沒有鏈接基礎(chǔ)的人無法感受到對(duì)方，處于一種想要隱藏的能量狀態(tài)中。

2、關(guān)于九型為鏡

在這段共修旅程中，通過老師的引導(dǎo)和同型號(hào)互相照鏡子，對(duì)自己型號(hào)的信念系統(tǒng)及模式運(yùn)作有哪些覺察和新的發(fā)現(xiàn)？對(duì)其他型號(hào)和副型又有了哪些看見？對(duì)于關(guān)系互動(dòng)有了什么新的體驗(yàn)？

對(duì)自己型號(hào)的了解更加清晰。開始是評(píng)判又不愿意接納的，后面在越來越多的了解中，看到所有的型號(hào)都不是完美的，而我所擁有的型號(hào)也同樣有很多的優(yōu)點(diǎn)和天賦，愿意接納自己了很多，當(dāng)然也還有很多還做不到接納的。所謂的副型和型號(hào)，都只是為人之初選擇的一種，沒有確切的好壞對(duì)錯(cuò)之分，也沒有誰(shuí)高誰(shuí)低，萬(wàn)變不離“人”這個(gè)本我。在和人相處中，陌生的還是無法產(chǎn)生鏈接，但明顯感覺到自己的對(duì)抗性減弱了，會(huì)用我們都是一樣的人來看待，想辦法找到自己可以溝通的點(diǎn)，盡量真實(shí)的面對(duì)別人，有情緒也愿意展現(xiàn)了一些。對(duì)于有情感基礎(chǔ)的人，看到了更多的愛，還有感恩，也獲得了更多的相互滋養(yǎng)。覺得自己毫無價(jià)值的限制性信念有所松動(dòng)。

3、關(guān)于自我覺察

你本次共修自我覺察日記完成情況(質(zhì)量)可以打幾分？你面對(duì)了什么？覺察了什么？認(rèn)領(lǐng)了什么？還有什么沒有面對(duì)和認(rèn)領(lǐng)的？

前期的覺察日記都是有認(rèn)認(rèn)真真的來走的，我對(duì)探索自己，療愈自己也有深厚的興趣。面對(duì)了自己是可以犯錯(cuò)的，也可以有欲望，有憤怒，有憎恨，有算計(jì)，所有的陰暗面，雖然丑陋，也是我的一部分。我也看到了，無論是順境還是逆境，里面都有隱藏著的禮物，只需要等我去看見。我還沒辦法認(rèn)領(lǐng)，這一切都是我自己選擇的劇本這樣的說法。還是堅(jiān)定的認(rèn)為，傷害就是傷害，他本質(zhì)上的出發(fā)點(diǎn)是來自于惡，這才是不可原諒的點(diǎn)。而不是美化為他有過什么樣的過往，或者他有什么劇本，就可以肆無忌憚的對(duì)待別人。雖然也知道可能有時(shí)候自欺欺人也許會(huì)對(duì)自己更加有好處，但求真也是我必須遵守的定律之一。

4、關(guān)于內(nèi)圣外王

你內(nèi)在的生命狀態(tài)和自我負(fù)責(zé)的態(tài)度有什么變化(內(nèi)圣)？你在實(shí)際生活中(事業(yè)、家庭等)有哪些改變和突破(外王)？

生命狀態(tài)其實(shí)是更加混亂的，時(shí)好時(shí)壞，時(shí)而清醒 時(shí)而沉淪。但總體上，是趨向更加清明的狀態(tài)。沉淪的時(shí)候就覺得啥能量也沒有，啥都做不了，但只要是清明的時(shí)候，就愿意為自己做的一切決定而負(fù)責(zé)，明白活著的意義，感知的到身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。生活中敢讓別人討厭我了，拉的開距離，知道別人的觀點(diǎn)是別人的，我的感受是我的，我只為自己的感受負(fù)責(zé)。結(jié)束了自己不喜歡的事業(yè)，更愿意朝向哪怕是賺錢不多但內(nèi)心樂意的事情，已經(jīng)是很大的突破了。

5、關(guān)于總體的總結(jié)

你本次共修的投入程度和敞開程度？你的本期共修最大的收獲？你目前還存在的卡點(diǎn)？你對(duì)于“生命成長(zhǎng)”你有什么新的認(rèn)識(shí)？

自我感覺投入程度還是及格的，但是敞開程度真的不夠，我現(xiàn)階段還沒辦法自如的和別人流動(dòng)，但這也就是我真實(shí)的狀態(tài)，我愿意等等我自己，不強(qiáng)迫自己，這也是我的卡點(diǎn)。最大的收獲是了解了各個(gè)型號(hào)和副型之間的細(xì)微區(qū)別，很細(xì)致，也更明白了自己和身邊的人，也更接納自己和別人了?？吹缴砷L(zhǎng)是一條很長(zhǎng)的路，但只能踏踏實(shí)實(shí)的一步步走，沒有捷徑。真實(shí)無情的面對(duì)自己，才是療愈自己，活出自己的唯一途徑。

6、關(guān)于下一步意愿

1)你愿意繼續(xù)深入走"臨在-覺察-療愈″這條生命成長(zhǎng)之路嗎？意愿度是多少？

意愿度打10分，因?yàn)橹乐挥羞@一條路才是回歸自己的路。

2)你會(huì)繼續(xù)參加?xùn)|方九型線下課程的復(fù)訓(xùn)和以后的線上共修嗎？

非常期待，會(huì)繼續(xù)參加，希望可以多多舉辦。

3)你有意愿參加由核心支持助教帶領(lǐng)的收費(fèi)陪伴成長(zhǎng)小組嗎(方案另發(fā))？

有意愿，但也要參考自己的時(shí)間和物質(zhì)條件。

4)你有意愿參加后期的助教班學(xué)習(xí)嗎？

短期暫時(shí)沒有，以后會(huì)考慮往這方面發(fā)展。