探索自我的一堂課

今天是第六天了，早晨多睡了一會兒！老公六點五十出門前叫我起來！按部就班熬湯，洗漱，打扮，準備開始全新的一天，今天要去幼兒園給小朋友們上課！

這幾天湯基本也不怎么喝了，人卻依然可以正常的做事！體驗了才知道人的身體真的是有無限的潛能！

中午幼兒園的飯?zhí)懔?，美廚姐姐的宮保雞丁真的聞起來太可口了！如果是以前我真的是迫不及待！如果之前都是我的大腦在提醒我的身體和我的心，今天也是我的身體和心告訴我的大腦:第六天，你是可以完美收官的！

于是，我放下我的欲望開始做事！中午我坐在幼兒園廚房的餐桌旁做事，面前依然是那盤宮保雞丁，當我放下對這份美食的渴望后，我決定吃一塊肉丁，我想體驗一下如果破戒會帶給我什么感受，我吃了，放在嘴里嚼了很久，是的六天沒有咀嚼，我沒有喪失什么！

然而破戒也就是如果放棄辟谷并沒有給我?guī)斫饷摵涂旄?，我突然想到在日常生活中既然放棄并不能給我們的身心帶來愉悅和幸福感，為什么我們要選擇輕易放棄呢！

因為這個放棄的體驗是一種主動選擇，我看到了自己更多未知的潛能！

看到群里的小伙伴們互相鼓勵，也會互相調侃，六天體重已經(jīng)減輕了12斤，感覺整個身體都輕盈了好多！仿佛卸下了一個大麻袋！

減重是我受傷之后一直迫在眉睫的事，也試過很多方法，都沒能堅持，知道我今天體驗了辟谷，原來每個人都有適合的路！

越來越懂得惜福和感恩，能走到今天真的除了個人的毅力和信念，是少不了家人的支持和鼓勵的，能獲得這樣一份認同感不容易，而我卻幸運的擁有這一切！

愛自己，每一天！成為更美好的自己已在不斷踐行的路上開啟！

你依然可以