我們應(yīng)該如何過(guò)好這一生？

在我所理解的是，人生是由每一天組成的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何過(guò)好每一天這才最重要。

那么如何過(guò)好每一天呢？那我認(rèn)為的就是不浪費(fèi)時(shí)間，不浪費(fèi)每一分，每一秒，去做你認(rèn)為有意義，有價(jià)值，重要的事。

在我個(gè)人認(rèn)為什么是有意義有價(jià)值的事呢？學(xué)習(xí)，工作，陪伴家人，溝通交流，睡覺(jué)，冥想，運(yùn)動(dòng)。

我們每天要做很多的事，有些事情是機(jī)械重復(fù)要做的，比如工作，運(yùn)動(dòng)，開(kāi)車，洗漱，吃飯。如果我們每天過(guò)得都一樣，都是這樣重復(fù)的度過(guò)，你就會(huì)覺(jué)得人生很無(wú)聊，很無(wú)趣。偶爾我們要做一些沒(méi)做過(guò)的事，去一些沒(méi)有去過(guò)的地方，見(jiàn)一些很久沒(méi)見(jiàn)的人，學(xué)習(xí)一些新的東西。這樣我們的人生才會(huì)覺(jué)得有意義。

前段時(shí)間讀李笑來(lái)的《跟時(shí)間做朋友》學(xué)會(huì)一個(gè)觀念，我們的時(shí)間是在不斷的流走的，但是我們可以想WINDOWS系統(tǒng)那樣，同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)。

比如說(shuō)：我們?cè)谂懿降臅r(shí)候可以聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)，我們?cè)陂_(kāi)車的路上也可以同時(shí)聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)，有時(shí)候我在拍攝在工作的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)不用動(dòng)腦的時(shí)候，我也可以選擇一邊拍攝一邊聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)。之前聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)：在公司她可以一邊在走步機(jī)上走步，電腦放走步機(jī)上，然后聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)。一天下來(lái)非常的高效。工作，學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)。原來(lái)都是可以同時(shí)進(jìn)行。

比如說(shuō)：一天當(dāng)中，我選擇5點(diǎn)起床，起來(lái)上廁所的時(shí)候開(kāi)始看書(shū)。然后出去跑步，每天跑2-3公里。運(yùn)動(dòng)讓我有一個(gè)健康的體魄，每天精力充沛，精神狀態(tài)非常好，皮膚也變好了。跑步的同時(shí)在聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)，跑完步剛好一本書(shū)的大致內(nèi)容也學(xué)習(xí)完了。然后回來(lái)開(kāi)始洗漱，也在聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)。然后到出門上班，上班的路上我們也是開(kāi)著音頻跟妻子一起學(xué)習(xí)。到了公司開(kāi)始工作，如果需要拍攝的時(shí)候，我也可以選擇一邊拍攝一邊聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)。一直到六點(diǎn)下班，回家的路上也還是在學(xué)習(xí)。

到家之后，開(kāi)始陪伴家人吃飯，陪伴家人的時(shí)候當(dāng)然不建議這樣子做。陪伴家人的時(shí)候我們就要全身心的投入你的時(shí)間，陪家人多聊聊天。吃完飯之后，再帶孩子去兒童公園玩，有時(shí)候也可以去圖書(shū)館。在兒童公園的時(shí)候，我的孩子即脫離了電視，也讓他在那里盡情的玩耍，學(xué)會(huì)交朋友，每次去兒童公園，我都會(huì)讓他多交幾個(gè)朋友，昨天在兒童公園認(rèn)識(shí)了一個(gè)大他半歲的小姐姐，兩人性格很合得來(lái)，玩得都舍不得走。還讓我加了她父親的微信。他們?cè)谕嫠５臅r(shí)候，我也是在學(xué)習(xí)。這樣的話，孩子也玩開(kāi)心了，因?yàn)榻?jīng)常跑來(lái)跑去，身體也得到了鍛煉，還學(xué)會(huì)了社交。比呆在家里看電視強(qiáng)多了。

人生只要學(xué)會(huì)了閱讀，你可以將人生很多無(wú)聊的時(shí)光變得有意義。這是之前在環(huán)球廣播電臺(tái)里聽(tīng)到的一句話 。

最近真正的喜歡上閱讀，每天閱讀時(shí)間都在2個(gè)小時(shí)以上，才真正的體會(huì)到這句話 。

讀書(shū)真的會(huì)讓你很多無(wú)聊的時(shí)光，過(guò)得有意義 。比如說(shuō)昨天我跟我太太去體檢，體檢那里很多人，做很多項(xiàng)目都需要排隊(duì)，一排就至少半個(gè)小時(shí)。

在我們排隊(duì)的時(shí)候，你可以選擇焦急的等待，也可以選擇刷抖音。而我選擇讀書(shū)，拿出我的閱讀器來(lái)，然后利用一個(gè)上午的時(shí)間，把一本書(shū)讀完了《愛(ài)的五種能力》。讀完書(shū)之后就開(kāi)始改變自己，改變自己說(shuō)話的方式，沒(méi)想到夫妻關(guān)系馬上有所改善。這就是讀書(shū)帶來(lái)的好處和意義。因?yàn)樽x完一本書(shū)，你的思想發(fā)生了改變，你的行為發(fā)生改變，你的人生也將發(fā)生改變。

最怕人生就是一成不變，有些人20年前是這個(gè)樣子，20年之后還是一個(gè)樣子，一點(diǎn)沒(méi)變 。而有的人，三天不見(jiàn)就有很大的改變。這就是人生的不同，有的人的一輩子是別人的好幾輩子，有的人一輩子也只像是過(guò)了一天。為什么會(huì)有這么大的區(qū)別，就是學(xué)習(xí)和不學(xué)習(xí)的區(qū)別。讀一本書(shū)有可能是把別人一生的智慧都濃縮在里面了，你只要選擇讀就可以了?；▊€(gè)幾天的時(shí)間學(xué)會(huì)別人一生的智慧，這是再劃算不過(guò)的事情了。所以說(shuō)：沒(méi)有比讀書(shū)投資率更高的事情了。

因?yàn)樽x完一本書(shū)，我的身體變好了。因?yàn)樽x完一本書(shū)，我的孩子教育的更好了，因?yàn)橐槐緯?shū)我的夫妻關(guān)系變好了。讀書(shū)讓你改變，你改變了，你的世界就改變了！讀書(shū)就能讓你過(guò)好這一生。