本篇做一個(gè)初步的總結(jié)，作為系列第一部分的結(jié)束。
一、內(nèi)在自我的概念
前面的系列文章說(shuō)了很多，其實(shí)都是在講一個(gè)人的內(nèi)在，比如提到能量、認(rèn)知、需求、情緒、意識(shí)、動(dòng)機(jī)等等。
內(nèi)在是什么？?jī)?nèi)在就是一個(gè)人的自我（self）。
一個(gè)人為什么記不得二三歲之前的事？因?yàn)樽晕乙庾R(shí)沒(méi)有發(fā)展起來(lái)。到了一定年齡后，就具有了自我意識(shí)，就要在心理上穿上外衣，不能赤裸裸的面對(duì)世界。亞當(dāng)夏娃吃了智慧果以后就發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，所以要穿衣遮羞。披上外衣的過(guò)程就是建立自我的過(guò)程，俗稱社會(huì)化。
一個(gè)人的存在，首先需要在心理上存在，心理存在就是形成內(nèi)在自我。前面在情緒的小我里提到小我與理性我。自我的形成，就是小我和理性我的發(fā)展與形成過(guò)程。如果從小是在恐懼等負(fù)面情緒、負(fù)面信念環(huán)境下長(zhǎng)大，那么小我就會(huì)超過(guò)理性我進(jìn)入心理結(jié)構(gòu)，自我就呈現(xiàn)出負(fù)能級(jí)狀態(tài)。如果是正面情緒和信念環(huán)境下長(zhǎng)大，理性我超過(guò)小我，那么你的智力結(jié)構(gòu)壓過(guò)心理結(jié)構(gòu)，就會(huì)呈現(xiàn)出理性、正能級(jí)狀態(tài)。
這里引入了心理結(jié)構(gòu)和智力結(jié)構(gòu)兩個(gè)概念，它們是內(nèi)在自我的兩個(gè)維度。心理結(jié)構(gòu)對(duì)應(yīng)小我，智力結(jié)構(gòu)對(duì)應(yīng)認(rèn)知（認(rèn)知結(jié)構(gòu)，思維能力）。認(rèn)知，是智力結(jié)構(gòu)，認(rèn)知層次決定了智力/思維水平。小我，是心理結(jié)構(gòu)的主體，負(fù)面信念負(fù)面情緒的載體。心理結(jié)構(gòu)包括什么呢？一個(gè)人的潛意識(shí)、本能、性格特征、情緒、情感及價(jià)值偏好等。
小我強(qiáng)化了，心理結(jié)構(gòu)大于智力結(jié)構(gòu)，人就表現(xiàn)得情緒化。認(rèn)知層次高，智力結(jié)構(gòu)大于心理結(jié)構(gòu)，人就表現(xiàn)得理性。
說(shuō)一個(gè)人心理強(qiáng)大，其實(shí)是說(shuō)內(nèi)在自我的理性部分的強(qiáng)大（理性我的強(qiáng)大）。
二、內(nèi)在的改變
在這個(gè)模式下，人的行為邏輯是什么呢？
動(dòng)物的行為模式是“刺激----反應(yīng)”。而人的基本模式是“刺激---判斷---反應(yīng)”，如果判斷直接用心理結(jié)構(gòu)替代，就是系統(tǒng)1自動(dòng)化的應(yīng)激反應(yīng)，如果經(jīng)過(guò)大腦的智力結(jié)構(gòu)判斷再去反應(yīng)，就是系統(tǒng)2的理智思考后的反應(yīng)。
而現(xiàn)實(shí)的情況是，智力結(jié)構(gòu)弱（認(rèn)知低）的情況下，外界刺激會(huì)直接穿透你的智力結(jié)構(gòu)，直接到達(dá)心理結(jié)構(gòu)，大腦會(huì)自動(dòng)調(diào)用能耗低的模式去應(yīng)對(duì)。一個(gè)人對(duì)一件事的反應(yīng)，如果用心理結(jié)構(gòu)直接應(yīng)對(duì)，那么，他必定是情緒化的、本能化的、動(dòng)物化的。
因此，小我狀態(tài)的人與理性我狀態(tài)的人有很大的區(qū)別，區(qū)別在哪呢？
小我的認(rèn)知不夠，使得人容易受外界影響，屈服于社會(huì)價(jià)值排序。而理性我因?yàn)橛眠壿嬜约赫f(shuō)服自己，信念強(qiáng)大，更能展現(xiàn)真的自我，不會(huì)被社會(huì)價(jià)值排序所左右。
介紹一下石勇老師的社會(huì)價(jià)值排序，其定義是：
社會(huì)從來(lái)都是狗眼看人低，有一套根據(jù)金錢、權(quán)力、地位、出身、文憑、容貌、名氣、榮譽(yù)等來(lái)劃分一個(gè)人牛不牛、高檔不高檔，并給大家排好高低不同的位置的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。比如白領(lǐng)比農(nóng)民工高檔，老板、富人又比白領(lǐng)有心理優(yōu)勢(shì)，名校畢業(yè)生比普通畢業(yè)生厲害等等。
這不是社會(huì)變態(tài)，而是天經(jīng)地義。
這個(gè)游戲的真相是：人與人的內(nèi)在無(wú)法直接比較，身外之物可以比較。于是，就用身外之物的比較代替人的比較。它是一種心理食物鏈：大魚吃小魚，小魚吃蝦米。這就是社會(huì)心理的秘密。
所以，內(nèi)心弱小、能量低的人，會(huì)用社會(huì)價(jià)值排序中的其他人的眼來(lái)看自己，而不會(huì)用理性我去認(rèn)真反思自己。小我為主的自我稱為假自我，理性我為主的自我稱為真自我。
認(rèn)知提升，就是一個(gè)不斷弱化小我，持續(xù)強(qiáng)化理性我的過(guò)程，從情緒人走向理性人的過(guò)程，從嬰兒走向成人的過(guò)程。
所以，一個(gè)人要改變，就是改變內(nèi)在，真正的改變一定是發(fā)生在內(nèi)部的自我部分。改變什么呢？提升認(rèn)知，讓理性我超過(guò)小我。當(dāng)外界刺激發(fā)生后，首先經(jīng)過(guò)智力結(jié)構(gòu)的理性我，判斷后再做行動(dòng)。
三、總結(jié)
針對(duì)人的行為與內(nèi)在動(dòng)機(jī)關(guān)系，總結(jié)本系列第一部分的內(nèi)容，用一張圖說(shuō)明內(nèi)在的行為邏輯：
一個(gè)概念：內(nèi)在自我，包括心理結(jié)構(gòu)和智力結(jié)構(gòu)（小我，理性我）
一個(gè)模型：社會(huì)價(jià)值排序
一個(gè)方向：用認(rèn)知提升來(lái)弱化小我、強(qiáng)化理性我
一個(gè)邏輯：內(nèi)在自我與行為的邏輯
專題系列文章：
系列1：基本行為模式
系列2：意識(shí)能量層級(jí)
系列3：關(guān)于情緒
系列4：情緒之小我
系列5：關(guān)于信念
系列6：認(rèn)知是什么
