漿水菜

大張居然還賣紅薯葉,看著挺新鮮,我于是買了一大把。

用紅薯葉做什么?塌菜饃?還是炒菜?抑或是涼調?

最后決定做漿水菜。

以前只是吃過,但沒有動手做過。如何做,得跟著網(wǎng)上學方法。

第一步:紅薯葉洗凈,控干水分,切成小段。

第二步:鍋里加水燒開,把切好的紅薯葉倒進去,燙一下就撈出來,盛到一個無水無油的容器里。

第三步:用適量面粉和水攪拌調制成面水,倒入鍋中,煮熟。

第四步:面糊湯稍涼幾分鐘,等鍋外部很熱但不燙手的時候,容器內加入全部漿水湯,輕攪拌一下,蓋鍋蓋腌三天就可以吃了。

在新安縣,吃漿水菜很普遍。剛開始我吃不習慣,后來也慢慢的喜歡上了漿水菜。

漿水菜的優(yōu)點:

制作漿水的原材料廣泛,便于采集;工序簡單,制作工藝要求不高;便于儲存,只要不污染菌種,四季可食;用途廣泛,早中晚三餐都適合。

漿水菜的容器里,要有取有添,添新菜,添溫開水或清湯面湯,要常攪動,才能保持新鮮不壞,每隔月余還要將"稠根子"取出倒掉。

漿水菜屬自然、純天然發(fā)酵,不添加任何添加劑和調味品,更綠色、健康,而且它的保健作用,諸如降血降脂、清熱解毒瀉火等,越來越得到大多數(shù)人的認可。

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