一直以來(lái)都是努力認(rèn)真的想做好每一件事，把自己搞的一板一眼的，把自己禁錮了，也同時(shí)對(duì)別人苛刻了。一本正經(jīng)就是我，不會(huì)開(kāi)玩笑，不會(huì)幽默，像只老黃牛，心中卻有很多的不滿(mǎn)，以為自己很好，其實(shí)自己什么也不是，生命活的緊張無(wú)趣，現(xiàn)在想想其實(shí)就是缺少了松馳。

能放下執(zhí)念，不被表象的事物牽絆，就能放下內(nèi)在的擔(dān)心和緊張感，人才會(huì)松弛；內(nèi)在還需要很豐盈，一個(gè)匱乏的人，經(jīng)常會(huì)處于焦慮與緊張或壓抑中，很難真正的松弛。自己的內(nèi)心還是匱乏的，缺少愛(ài)的能力，缺少歸納總結(jié)的能力，缺少全局觀的能力，因此總會(huì)在細(xì)節(jié)中打轉(zhuǎn)，卻失去了整體。生命也在細(xì)節(jié)中不斷緊張重復(fù)著，不會(huì)放松，不會(huì)放縱自己，然而卻達(dá)不到自己想要的，這就是太過(guò)緊張讓自己被精神所束縛，不能打開(kāi)自己的內(nèi)心，讓自己沒(méi)有松馳感，活的壓抑活的不痛快，這都是自己很大的問(wèn)題，好在現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到還不晚，修自己的心，一修一切修。放下小我，放下面子，我什么也不是，讓自己真正成長(zhǎng)起來(lái)。