很久沒有寫文字了，平靜不下來，也就沒有心思寫字。浮躁地心啊，也讓我暴躁地對待著問題與家人。

我女兒在家聽到最多的詞應(yīng)該就是“快點(diǎn)！”我每天都在催促著我的女兒，因?yàn)槲矣X得她很拖拉，刷牙需要15分鐘，吃個早餐需要半小時，我無時無刻都在提醒她快一點(diǎn)！快一點(diǎn)！

如果不快點(diǎn)的話，她就要遲到了！如果不快一點(diǎn)的話，她就沒有按照我要求的時間睡覺，第二天就起不來了！我催促了3遍后，我就會開始發(fā)脾氣，罵人！

我就像是一只得了焦慮癥的暴怒獅子！

我自己知道這樣子不好，但有時就是控制不了，我經(jīng)常壓著自己的脾氣，努力讓自己平靜下來，其實(shí)這個時候挺難受的，因?yàn)槟阋獕阂种约簝?nèi)心暴怒的情緒，快速地調(diào)整自己，很明顯，我還達(dá)不到這個水平。小孩也還小，她不知道我已經(jīng)在努力控制自己了，即使我已經(jīng)告訴她我現(xiàn)在很生氣，已經(jīng)無法滿足你的需求了！但小孩還是會不斷地提出她的請求，這時候的我，只會更加生氣......有一次，大寶上課要遲到了，大寶自己動作慢是一方面，另一方面是我自己要給二寶喂飯，整理衣物，所以大寶遲到也不能全怪她。但我還忍不住批評了大寶，我越批評大寶我自己越生氣，當(dāng)我意識到自己情緒不斷地上升的時候，我開始壓抑自己不要生氣，不要生氣，我拼命地忍著，忍著，忍著，唉，差點(diǎn)憋出眼淚了.....

也許，我自己內(nèi)心還存在著未被治愈的方面，慢慢地在影響著我的女兒，看來，我得先治愈自己，只要自己被治愈了，才可以擁有更好地狀態(tài)育兒。是我自己太過焦慮了，想要的太多了，整根弦都緊繃著。（寫到這里，突然好想哭）

雖然我現(xiàn)在還不知道可以通過哪個方式讓自己放下焦慮，但我還是希望自己可以輕松一點(diǎn)，不要那么著急，小孩的動作就是沒有那么快，學(xué)習(xí)速度就是有點(diǎn)慢，我希望自己可以慢慢來，給小孩多點(diǎn)時間，也多給自己時間，跟著小孩的步驟來，不是跟著大人的腳步來。

同時，也告訴自己，如果想要改變，希望你自己可以放下手機(jī)，提高自控力，早睡早起！