成長(zhǎng)是克服天性的過(guò)程，如果我們習(xí)慣感情用事，不假思索，那感性思維就會(huì)占據(jù)主導(dǎo)；而若是習(xí)慣經(jīng)常思考、時(shí)常反思，那理性思維便會(huì)占據(jù)上風(fēng)。

習(xí)慣之所以難以改變，就是因?yàn)樗亲晕异柟痰?，越用越?qiáng)，越強(qiáng)越用。要想從既有的習(xí)慣中跳出來(lái)，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知識(shí)，因?yàn)閱渭兊匾揽孔灾屏κ欠浅Ｍ纯嗟氖?，但知識(shí)可以讓我們輕松產(chǎn)生新的認(rèn)知和選擇。