我很喜歡這樣一段話：親愛的，趁還有力氣，我想告訴你，任何決定，都不要在深夜里做出。無論多急，都請(qǐng)一定等到天亮，等到陽(yáng)光再照耀大地。那時(shí)，你再?zèng)Q定也還來得及...…

為什么要等到天亮呢？因?yàn)樘炝習(xí)r，又是新的一天，帶給我們希望。還有早上是我們頭腦最清醒的時(shí)候，對(duì)于昨天已經(jīng)發(fā)生的事情，我們可以客觀的對(duì)待。我在文中也找到了答案：鎮(zhèn)定自若的心境是能力和智慧的源泉。在天亮?xí)r，身體得到了休息，處于一種放松的狀態(tài)，良知存養(yǎng)在清靜中，我們就會(huì)做出一個(gè)正確的決定。

文中提到在靜心初始階段，收斂放逸之心可以先靜坐。我曾經(jīng)堅(jiān)持了一段時(shí)間寫晨間日記，后來覺得電腦寫不方便，手機(jī)記錄又花時(shí)間?，F(xiàn)在開始練習(xí)早上起床前10分鐘做冥想，可以回顧前一天發(fā)生的事情，或反省或感恩。再想想這一天的安排，效果也不錯(cuò)。

修心最重要的是去除雜念。如果是腦中閃現(xiàn)的是各種待辦事項(xiàng)，那就把它記在任務(wù)清單或日歷備忘里面，事情理順了，自然不會(huì)再跳出來打擾。最難去除的是妄念，要與志向相結(jié)合判斷，這個(gè)就需要磨練自己的心性，沉得住氣，守得住寂寞，才能真正地靜下心來。

我覺得當(dāng)我們處在燥動(dòng)的環(huán)境里，我們有時(shí)會(huì)說：“我得靜下來想想”，所以我們的良知會(huì)告訴自己。靜心除了靜坐，還可以畫畫，釣魚等，我們可以結(jié)合自己的志向或目標(biāo)開發(fā)幾個(gè)靜心的興趣愛好。這樣既能養(yǎng)心又能培養(yǎng)一個(gè)良好的習(xí)慣。