你好呀，我是陶不言~

今天是我持續(xù)寫作的第51/100天！

我們經(jīng)常會覺得學習沒有效果，讀了很多書之后生活還是沒什么改變。

有的人會把這種情況歸因于讀書方法不對，讀的書太少，自己比較笨等等。

這種想法是錯誤的。

為什么我們一提到學習就是要讀書？

因為從小到大，我們接受的教育就是：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有千鐘粟，書中自有稻梁謀。

最終就會變成這樣：想變得更好——讀書，沒什么變化——再讀書——還是沒變化——躺平……

其實，讀書并不是最有效的學習方法。

真正高效的學習方法是反思。

孔子說：吾日三省吾身。

但是我們往往會忽略通過反思來提升學習效率。

我們之所以想要讀書，是因為希望通過學習書上的知識來改變生活。

那我們?yōu)槭裁床煌ㄟ^反思生活中的具體事例來提升自己呢？

這樣豈不是事半功倍？！

可是，很多人說：我也反思了呀，可還是沒啥用??！

反思不是總結(jié)，更不是記流水賬。

反思的時候，我們不需要把自己做的所有事情都寫下來，只需要針對某個印象深刻的事情來反思就行了。

具體應該怎么反思呢？

在練習反思的初期可以給自己設(shè)置一個目標。

比如，我想要通過反思鍛煉自己以終為始。

那么，我在寫反思日記的時候就可以問自己幾個問題。

1、今天這個事情我做到以終為始了嗎？

2、為什么沒有做到？我當時的情緒是怎么樣的？我當時是怎么思考的？

3、我為什么做到了？我當時的情緒和思考過程是怎么樣的？

以上的分享，希望對你有用。

都看到這兒了，還不關(guān)注一下嘛，我每天都更新哦！