一、每日感謝

1、感謝門口五金店的大爺。每次在我們路過車位的時候，都會熱情地打招呼。

今天有空聊了一會，他問候我的父母，我才發(fā)現(xiàn)大爺和父母認識。

當他得知我父親臥床后，笑容頓時消失了，嘆了口氣說，沒辦法，多回去看看，陪陪。

他說這句話，我瞬間就紅了眼眶。是那種被深深共情后的感動。

人和人之間不用太多言語，一句話，一個眼神就足以互相安慰了。

每個人都有老去的一天，當下能做的就是照顧好自己和家人。感謝鄰居們的關心，讓外地來青的父母也有人惦記著。

2、感謝寵物店的老板們。

今天八點多把威利送去美容，順便治療身上的皮膚病。經過查找原因，從內而外地的給他調養(yǎng)。

洗了牙，打了針，泡了澡，還開了一堆藥。前前后后八百多，雖然貴，但終究是在往解決問題的方面走了。

尤其是給他配了一個保護罩，讓它的小爪子不能撓下巴。剛帶上，它四處碰壁，望著我求幫助，特別可愛。

它來到我們家，我們一直沒有時間精細養(yǎng)他，一些小問題越來越嚴重，這回要引起重視了。

既然它來了我們家，我們要好好對待它啊。

3、感謝老方子餡餅粥。

今天再次去這家店，說來已經有十幾年的淵源。

排隊買早飯，赫然發(fā)現(xiàn)老板頭發(fā)全白了，大概半年前來，他的頭發(fā)還是斑白呢。

我們對他熟悉，但他未必記得我們。

莫名感覺光陰未曾饒過誰，看見別人時間的痕跡，難免對自己流逝的青春唏噓感嘆了。

二、正念練習

晚上參加了一次靜心活動。先拍打二十分鐘，再冥想十五分鐘。

第一次參加，感覺挺好奇的。

靜心活動大概持續(xù)一個月，每天一個小時，晚上八點多開始。

我很想報名，但貌似八點半我還可能沒下班，真真是怕浪費了錢也浪費了心氣。

但我理解了一件事，人大多不會坐下就入定的。需要通過一些方式調整自己，再坐下冥想。

腦袋里面亂的時候，是冥想不成功的。

以后我的正念練習還要多考慮實際啊。

三、正念閱讀

《漫長的告別》，特別喜歡。

不知道是不是翻譯的問題，一開始有幾段話邏輯沒大看明白。

但是后面越來越精彩，尤其是不吃素的私家偵探是我的菜，個性、倔強，還很狡猾。

他身上有一個讓我著迷的點——敢于同勢力抗衡，且總能看到勢力的虛張聲勢。

要是我，估計早就嚇尿了。

這種吃葷又吃素的人，真真是看開想透了。

故事看到了迷離的部分，我不知道作者在引導大家發(fā)現(xiàn)什么。因為這個小說到一半也只是按部就班介紹了偵探遇到的一些人或事。也許是伏筆，但由于太自然，愣是沒看出和后面有什么呼應

也許這正是小說的妙處吧，不刻意，但有黃染一悟的邏輯。

期待后面精彩的橋段。

哦，對了，這本小時幾度讓我鼻子酸溜溜的，我處處被書中的人情味感動著。

或者說我對能感受到的人情味多了些覺察，每個孤獨的人都需要被溫暖和理解，哪怕被溫暖和理解的人不是自己。