打好羽毛球首先要會(huì)找點(diǎn),有點(diǎn)才有技術(shù)!

前文講了肩部動(dòng)作和拍面變化,今天講一下球場上的點(diǎn),羽毛球較之乒乓球和網(wǎng)球更需要注重高度上的變化,所有的點(diǎn)都是基于三維空間的,包括落點(diǎn)和擊球點(diǎn)。

一、落點(diǎn)和瞄準(zhǔn)點(diǎn)

出球需要找點(diǎn),常規(guī)認(rèn)為的落點(diǎn)都是基于平面的(以地面為基準(zhǔn)),而當(dāng)應(yīng)用到三維空間時(shí),就會(huì)產(chǎn)生高度上的點(diǎn)與平面上的點(diǎn)對(duì)應(yīng),也可以稱之為瞄準(zhǔn)點(diǎn)

1)后場落點(diǎn)

后場都要求盡量壓底線,所以平面落點(diǎn)有3個(gè),對(duì)應(yīng)的空間瞄準(zhǔn)點(diǎn)也有3個(gè)。

2)中場落點(diǎn)

中場平面的落點(diǎn)有6個(gè),對(duì)應(yīng)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)只有一個(gè)追身點(diǎn),當(dāng)然追身也有很多位置。

3)前場落點(diǎn)

前場平面落點(diǎn)有6個(gè),對(duì)應(yīng)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)在網(wǎng)帶上有三個(gè),斜線球需要適當(dāng)向中間調(diào)整瞄準(zhǔn)位置。

總而言之,想要打得準(zhǔn),先要瞄的準(zhǔn),控制落點(diǎn)先要學(xué)會(huì)瞄準(zhǔn),配合高效的發(fā)力才能百發(fā)百中。

二、擊球點(diǎn)和線路

擊球同樣需要找點(diǎn),在初學(xué)的時(shí)候,擊球點(diǎn)基本是固定不變的,那樣能保證動(dòng)作不變形,發(fā)力順暢,當(dāng)你熟練動(dòng)作又能夠靈活應(yīng)用了,在步法的配合下,就可以調(diào)整擊球點(diǎn),以實(shí)現(xiàn)不同的擊球目的。

一般來說每個(gè)擊球位置都會(huì)有2個(gè)擊球點(diǎn),第一擊球點(diǎn)和第二擊球點(diǎn),對(duì)于不同的擊球點(diǎn),飛行方向、球速、出球方式都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

1)后場之后

后場球一般會(huì)出現(xiàn)三種情況,高球、平球、低球。

高球有高遠(yuǎn)球和挑球,有2個(gè)擊球點(diǎn),高點(diǎn)和低點(diǎn)

平球有平高球、抽球,接殺球偶爾會(huì)出現(xiàn)此類情況,有3個(gè)擊球點(diǎn),前點(diǎn)、中點(diǎn)、低點(diǎn)。

對(duì)于高球和平球,高點(diǎn)和前點(diǎn)可以加速突擊(比如:點(diǎn)殺、快殺),低點(diǎn)和中點(diǎn)可以蓄力擊球(比如:重殺)

低球有長殺和推球,有2個(gè)擊球點(diǎn),前點(diǎn)和后點(diǎn)。

對(duì)于低球,前點(diǎn)可以加速抽擋屬于防守反擊后點(diǎn)一般只能抽挑或者擋網(wǎng)屬于過渡球,換句話說,當(dāng)你步法不夠快,沒有搶不到第一擊球點(diǎn)的時(shí)候,不可急于出手,需要將擊球點(diǎn)延后,以保障移動(dòng)到位,可以充分發(fā)力擊球,也便于更好的回中。

2)前場之前

前場球一般有三種情況,長球、短球、分球。

長球有快吊和軟推,有2個(gè)擊球點(diǎn),前點(diǎn)和后點(diǎn)

長球一般球速較快很難搶到高點(diǎn),通常只能在前點(diǎn)抽推勾擋,因球離網(wǎng)較遠(yuǎn),搓球質(zhì)量會(huì)大幅下降(近網(wǎng)搓球才能使球在過網(wǎng)時(shí)保持翻滾),故在非絕對(duì)主動(dòng)的情況不建議吊近網(wǎng),以避免被對(duì)方回搓滾網(wǎng)。

短球有收吊和搓球,有2個(gè)擊球點(diǎn),高點(diǎn)和低點(diǎn)

短球高點(diǎn)可以推撲勾搓,而低點(diǎn)則只能搓挑,同樣的如果沒有搶到高點(diǎn),也不用急于出手,要盡量騙取對(duì)方的重心后再出手,參考前文假動(dòng)作(一下停兩下打、兩下停三下打)。

分球有勾球和撥擋,除了高點(diǎn)和低點(diǎn)還分前點(diǎn)和后點(diǎn)

分球勾球時(shí)要注意瞄準(zhǔn)點(diǎn)和落點(diǎn)的關(guān)系。

總體上來說,主動(dòng)球要盡量搶前點(diǎn)和高點(diǎn),被動(dòng)球盡量延后擊球點(diǎn),以放慢比賽節(jié)奏,中場接殺時(shí)同樣可以分前點(diǎn)和后點(diǎn)。

3)局部調(diào)整

從個(gè)體的角度出發(fā),高吊殺抽的點(diǎn)也不是固定的,常規(guī)擊球點(diǎn)一般是下圖這樣的。

而實(shí)戰(zhàn)時(shí),為了變速或者一些特殊的原因,會(huì)適當(dāng)調(diào)整擊球點(diǎn),比如高遠(yuǎn)球點(diǎn)可以點(diǎn)殺或者吊球保持下壓,在殺吊點(diǎn)可以改打高遠(yuǎn)球或平高球突擊后場,正手撥擋點(diǎn)可以改為反手抽球(正手區(qū)反手打)等等。

綜上所述,球場上點(diǎn)的變化會(huì)帶來出球線路和出球質(zhì)量的變化,找到球場上的點(diǎn)才能更好的發(fā)揮技術(shù),靈活應(yīng)用可以讓對(duì)手難以適應(yīng)!

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