秦廣林全國首期“搶救繭居族”讀書會? 《繭居族援助手記》收獲分享（第五天）

? ? ? ? 今天研讀“第八章 高聳險峻的障壁”。

導師：秦廣林老師

領讀人：樊志慧老師，

主要收獲感受和重點、難點歸納如下：

? ? ? ? 一、“繭居族”思維模式與跨越屏障的有效方式?！袄O居族”思維模式。

一是非常在意他人看待自己。注意自己的言行舉止，怎樣溝通才能不遭嫌棄；

二是總是向壞處想。堅信最壞的事情一定會發(fā)生；

三是應對策略。什么都不做，待在家里不出家門就可以了。

幫助“繭居族”跨越屏障的契機和有效方式。一是“本人”切入的方式。包括搭話、寫信和強制住院等。只要當事人接受，寫信比任何形式搭話都有效。這種方式會給繭居族帶來壓迫感，沒有建立足夠信任關系時不使用；二是“家人”切入的方式。給家人提供科學信息、出主意想辦法、制定援助策略方案，幫助家人消除不安、焦慮和無措感，恢復信心和力量。家人改變對待方式，作用是很明顯的；三是“環(huán)境”切入的方式。旅游、搬家改變居住環(huán)境或讓家人故意躲出去，讓各種人頻繁出入家里，直接或間接制造刺激，促使當事人發(fā)生變化。

? ? ? 二、融入社會生活的“313危機時期”。上學、就業(yè)不是“繭居族援助活動”的成功標志?！袄O居族”在上學、就業(yè)和交友等社會活動中，會出現(xiàn)“313懸崖絕壁”現(xiàn)象及三個“關鍵期”。“3”是離開家的首期3個月危機。3個月內還能夠保持正常的社會生活節(jié)奏，3個月后就堅持不了了；“1”是1年危機。度過“3個月”障壁后，可能還會在1年左右再次陷入危機；第二個“3”是3年危機。工作3年了，可能遇到新人超越危機，對于“自尊心”極強的繭居族來講，是絕對不允許的。不能改變客觀現(xiàn)實，只能改變狀態(tài)（退縮回家再次繭居）。把握規(guī)律的關鍵是預見危機，提前想好策略。一是保護性醫(yī)療。生理疾病和心理疾病和發(fā)展障礙等因素，應及時接受醫(yī)療保護性治療，盡早減輕和消除病理癥狀。尤其是優(yōu)先保護繭居者和家人的生命安全；二是過度醫(yī)療。醫(yī)生錯誤診斷、過度用藥造成更大傷害和依賴，加劇繭居狀態(tài)持續(xù)發(fā)展；三是暴力援助。只能將問題延后，暫時緩解家人的痛苦狀態(tài)和避免安全事故。長遠來看，沒有從根本上解決問題，甚至加劇繭居狀態(tài)持續(xù)發(fā)展和產生新的安全隱患；四是錯誤認知與輿論引導。許多家人和“繭居族”重要他人（老師同學、領導同事）對“繭居族”缺乏全面深刻理解和科學對待，存在不重視和歧視性的言行方式?！袄O居族援助活動”最重要的是幫助當事人及其家人能夠持續(xù)穩(wěn)定地健康幸福生活，而且應該由他本人決定什么是健康幸福人生。

? ? ? ? ? ? ? ? 李明國 2025.10.10