經(jīng)常聽老人說，饑梳頭，飽洗澡。這句話從中醫(yī)角度看很有道理。頭部被稱為“精明之府”。人體頭部是氣血流注的中心地段。吃飯之前頭部氣血比較平緩，飯后能量充足，熱血沸騰，頭部氣血開始活躍起來。吃飯前進(jìn)行梳頭，正是起到通經(jīng)活絡(luò)的作用，還有助于消化，避免因季節(jié)變化導(dǎo)致的食欲不振。飯后洗澡，一是有充足的能量供給，二可避免因饑餓可能引起的無力、眩暈、休克等機(jī)體不適。當(dāng)然不是吃飽了馬上洗。這些都是先人生活智慧的總結(jié)。