好久沒有在周六參加單位會議了…
上午參加了一場外部培訓，記得比較清楚的：
第一，如何讓雞蛋立起來？靜下心來，慢慢來。有的同事最后成功的立起來了。
第二，在家庭相處中，要溝通，表達自己的想法與內(nèi)心的真實感受，譬如用“我現(xiàn)在感覺…是因為（可能是）……我想，如果我能…或許好一點”這樣的句型，自己的想法，感受，原因及措施，基本上都講了清楚。
第三，要善于錢向自己的對象表達愛意，經(jīng)常擁抱對方。
第四，做事，自我管理，情緒管理等等心理學或者方法論之類的書籍多讀讀，方法論的東西是可以應用到自己生活工作中的。
