網(wǎng)絡(luò)圖片

不記得在哪里看到一句話:你連體重都控制不了還怎么控制人生？

我想對自己說:“對你自己的胖瘦都管理不好，還想著去穿漂亮衣服？”

網(wǎng)絡(luò)圖片

春天來了，正是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，是拖去厚重的外套，穿上春季的衣裳。這時你會發(fā)現(xiàn)不脫不知道，一脫嚇一跳。去年能穿的衣服今年穿上都蠻吃力的，所以要在夏季來之前“開始行動起來”。

正所謂“管住嘴，邁開腿?！庇谑菦Q定一日三餐還是正常吃，不過要把“量”控制一下，由原來吃兩碗飯，一點點的減少，變成了現(xiàn)在只吃一小碗。

堅持的效果還是不錯的，穿上褲子就能檢測出實際情況了。之前是拉不上的，現(xiàn)在是直接向上一提，嘿，拉起來啦，腰圍還不緊繃呢。真開心啊！

網(wǎng)絡(luò)圖片