21天不抱怨修煉營

3月2號，2次，這幾天不知道怎么了，心情總是時好時壞。?？赡芤驗樽约荷眢w的原因，一直有控制壓抑，但是很不是很開心。上午去廠家訂設備，一路上老公是邊玩手機邊開車，各種勸說無用，有時候到了分叉口卻直走了，要需要饒好大的圈回來，我說真的是服了你但是還算好，沒有像以前那樣因為一件事，讓自己悶悶不樂和讓兩個人都不開心，下午把事情辦完趕著回家。

晚上8點半到達常德，還沒吃晚飯的我們，就在大排檔點東西吃?？伤购糜謴能嚿夏昧司瞥鰜硪龋医舆^酒堅決不讓他喝，告訴老公醫(yī)生那樣交代，昨天也喝，今天也喝這可不行，一點自律也沒有，現(xiàn)在得的這個病就是10年前的生活方式導致的，10年后你想要什么樣的身體，是你今天的決定影響著的。老公說就喝一點點，我告訴他一點點也不行，有一點就有兩點，他卻不停的想說服我給他喝點，我就軟硬兼施的勸，后來我說你要再說我就把這酒扔垃圾桶去，我的堅持下倒是沒喝，可是感覺方式方法不對。

回到家，看到女兒作業(yè)沒有做完，婆婆告訴我說因為今天在玩手機，我跟女兒說，明天早上跳舞的衣服準備好了嗎？女兒的生活習慣不是很好，上次上了NLP后，我心態(tài)好了很多，但是今天有些無名火，就跟以前一樣，恨不得好好教育她，但是我告訴自己，暫時什么都別做，也不要理她，控制自己的情緒，等我心情好點再去溝通。總的來說情緒能夠受自己控制了