感覺情緒波濤起伏，想要有爆發(fā)的感覺，人的情緒一半是佛一半是魔，需要降伏自己的魔性，就要接納自己當(dāng)下的情緒，接納目前的不夠好，不過度的求快，不過度的求好。每一種境遇都是上天給我的禮物，需要安頓好情緒，從當(dāng)下開始，一心一意做好手邊的事，人比人氣死人，人要和過去的自己相比，不求超越別人，但求每一天都超越昨天的自己！

在時間管理資源管理方面有了更深入的的了解，要把具體的任務(wù)安排在具體的時間段內(nèi)，斷除不必要的干擾，專心做事！