五.?強(qiáng)迫癥:完美主義孩子的焦慮之旅

? 在實(shí)際生活中,有些兒童會對某些事情表現(xiàn)出一種近乎偏執(zhí)的態(tài)度,希望能夠達(dá)到最完美的效果。對于他們來說,所有的事情都應(yīng)該存在一定的程序,而且要按照程序一絲不茍地執(zhí)行,否則就會引發(fā)他們的焦慮情緒。出現(xiàn)類似情況的兒童,很有可能正被強(qiáng)迫癥困擾,家長應(yīng)當(dāng)予以重視,幫助孩子盡早擺脫這種境況。

? 強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為

? 在心理學(xué)中,強(qiáng)迫癥只是一種觀念而已。強(qiáng)迫癥患者為了避免遭受強(qiáng)迫觀念的侵?jǐn)_,便需要某種強(qiáng)迫行為來驅(qū)散強(qiáng)迫觀念。從某種意義上說,這二者之間存在著矛盾的關(guān)系。

? 強(qiáng)迫癥給人帶來的影響,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

? (1)產(chǎn)生一些看起來毫無理由的想法。

? (2)認(rèn)為這些看起來毫無理由的想法十分討厭。

? (3)產(chǎn)生了抑制或是將這些看起來毫無理由的想法從大腦中清除的沖動。

? (4)同時產(chǎn)生兩種互相矛盾的沖動:一種是希望通過某種強(qiáng)迫行為去滿足這些看起來毫無理由的想法;另一種則是希望通過某種強(qiáng)迫行為去抑制這些看起來毫無理由的想法。

? 強(qiáng)迫癥會對兒童的思維方式和行為習(xí)慣產(chǎn)生巨大的影響。典型的強(qiáng)迫想法有:

? (1)總擔(dān)心遺漏了什么。

? (2)總感覺自己有被外界污染的危險。

? (3)安排事情的時候需要按照某種特定的程序。

? (4)唯恐忘記做某件事情。

? (5)準(zhǔn)備去說或是去做某些不合時宜的事情。

? 對于強(qiáng)迫癥患者來說,強(qiáng)迫觀念是十分具有侵略性的,讓他們覺得大腦像是經(jīng)歷了一場轟炸一般。他們試圖擺脫這些觀念,逃避那些會引發(fā)強(qiáng)迫觀念的場合,這樣,他們就不用求助于強(qiáng)迫行為。可是,結(jié)果跟想象的截然相反,他們越是想要擺脫這些觀念,能夠感受到的強(qiáng)迫觀念就越強(qiáng)。正確的做法應(yīng)該是,坦然接受強(qiáng)迫觀念及其引起的焦慮情緒,并以積極的姿態(tài)去應(yīng)對,這才是獲得思想自由的關(guān)鍵所在。

? 心靈寄語

? 短時期的挫折比短時間的成功好?!呥_(dá)哥拉斯

? 對勇氣的最大考驗,就是看一個人能否做到敗而不餒。—英格索爾

? 人生就像弈棋,一步失誤,全盤皆輸,這是令人悲哀的事;而且人生還不如弈棋,不可能再來一局,也不能悔棋。—弗洛伊德

? 儀式感的強(qiáng)大吸引力

? 患有強(qiáng)迫癥的兒童往往顯得偏執(zhí),他們的行為方式就像在進(jìn)行某種儀式,如果不能按照預(yù)定程序完成,他們的情緒就會出現(xiàn)極大波動,這種狀況需要家長認(rèn)真對待并盡早解決。

? 在生活中,經(jīng)常能夠看到這樣一些兒童:讀書的時候一定要按照順序一頁一頁地讀,擺放東西的時候一定要井井有條,考試的時候一定要考第一名,吃飯的時候一定要用餐巾紙,等等。一旦預(yù)先設(shè)定的程序被打亂,他們就會大發(fā)雷霆、焦躁不安。

? 家長需要注意到的是,孩子的強(qiáng)迫癥并不一定是完全型的,他們可能十分關(guān)注某些細(xì)節(jié)或模式,并樂此不疲,比如,保持桌面整潔、作業(yè)本要毫無瑕疵等。對于家長來說,無論孩子的強(qiáng)迫癥是何種程度,都應(yīng)該及時進(jìn)行糾正和治療,同時,為了讓孩子擺脫強(qiáng)迫癥的困擾,暫時讓他們遭受一些煎熬是十分必要且值得的,這可以讓他們免受之后多年的痛苦。家長需要讓孩子明白,克服強(qiáng)迫癥雖然有些困難,但是經(jīng)過長期的練習(xí)和糾正之后,完全可以擺脫這種困擾。

心靈寄語

? 由于痛苦而將自己看得太低就是自卑?!官e諾莎

? 經(jīng)驗證明,能使大多數(shù)人得到幸福的人,他本身也是最幸福的?!R克思

? 快樂是一種奢侈。若要品嘗它,絕不可缺的條件是心無不安。心若不安,那稍受威脅,快樂就會立刻煙消云散?!緶_(dá)

? 強(qiáng)迫癥有多可怕

? 強(qiáng)迫癥的威力超乎很多人的想象,它并非患病兒童自己的事情,而是家長、老師以及兒童身邊的人需要共同關(guān)注的問題。

? 通常而言,患有強(qiáng)迫癥的兒童不僅會讓自己陷入困境,也會給身邊的人帶來很多困擾。尤其是對于患病兒童的父母而言,孩子的很多行為都讓他們難以理解和接受。

? 可見,強(qiáng)迫癥對兒童的影響是難以估量的。它的存在不僅對兒童是一種巨大的威脅,對于周邊的人來說,也是一個難以解開卻又不得不解開的難題。

? 心靈寄語

? 被人揭下面具是一種失敗,自己揭下面具卻是一種勝利?!旯?/i>

? 假如自負(fù)、虛榮心或憤怒使兒童失去了恐怖,或者使他不聽恐怖心的勸告,那就應(yīng)當(dāng)采取適當(dāng)?shù)姆椒▽⑦@種心理消除掉,應(yīng)該使他稍稍考慮一下,降低火氣,三思而后行,看看眼前的事值不值得冒險?!蹇?/i>

? 戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥,幫孩子找回真實(shí)的自己

? 強(qiáng)迫癥雖然可怕,但并非不可戰(zhàn)勝。只要家長和孩子保持一致,并為孩子做好應(yīng)對強(qiáng)迫癥的榜樣,孩子就能逐步擺脫強(qiáng)迫癥的困擾,并找回真實(shí)的自己。

? 在治療兒童強(qiáng)迫癥的過程中,循序漸進(jìn)是非常重要的一點(diǎn)。要有計劃、有步驟地輔導(dǎo)、幫助兒童,盡量在他們可接受的范圍內(nèi)采取一些措施。否則,一旦超過兒童的承受能力,就會增加他們的心理壓力,使得焦慮增多,起到相反的作用。

心靈寄語

? 每一個決心獻(xiàn)身教育的人,都應(yīng)當(dāng)容忍兒童的弱點(diǎn)。—蘇霍姆林斯基

? 我們都更盡力地去避免痛苦,卻不去努力地獲得快樂?!ヂ逡恋?/i>

? 如果人是野獸或者天使,那么他就不能感受到焦慮;正因為他是兩者的結(jié)合體,所以他才能夠焦慮?!藸枑鸸鶢?/i>

? 改變之旅:容不得一絲凌亂的樂樂

? 樂樂對自己的東西十分在意,每一樣物品都有其固定的位置。沒有他的允許,連他的父母都不能進(jìn)他的房間,即便經(jīng)過他的同意進(jìn)入了房間,也不能隨意翻動房間內(nèi)的物品。假如父母擅自動了樂樂的東西,他就會大喊大叫、躁動不安。

? 一天,樂樂的媽媽在電視上看到一則有關(guān)少兒書法大賽的告示,樂樂平時練習(xí)書法,水平還算不錯,因此媽媽想找一幅作品幫他報名??墒菢窐氛谙牧顮I進(jìn)行體驗活動,一時半會兒回不來,媽媽便自作主張去他的房間翻出了一幅作品,給承辦單位寄了過去。

? 半個月之后,樂樂結(jié)束夏令營活動,返回家中。媽媽看著樂樂黑瘦的樣子,十分心疼,眼淚撲簌簌地落了下來??吹綃寢尩臉幼?,樂樂很難受,他也很想媽媽,于是緊緊地抱著媽媽不放。兩個人抱在一起哭了一陣,才將思念的情緒釋放了出來。

? 擦干眼淚之后,樂樂回到了自己的房間,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)有人隨意翻動他的東西之后,立刻大發(fā)雷霆,沖出房間對眼圈通紅的媽媽嚷道:"是誰進(jìn)了我的房間,隨便亂動我的東西?”樂樂的反差讓媽媽十分詫異,她想不明白,之前還跟自己抱頭痛哭的樂樂,為什么突然變得這么暴躁?雖然感到有些莫名其妙,但媽媽還是很耐心地向樂樂解釋進(jìn)入他房間的原因??墒菬o論她怎么解釋和道歉,樂樂都不愿接受,而且很長時間都不愿意和媽媽說話。

? 對于樂樂的這種情況,媽媽有些摸不著頭腦,她很想改變樂樂的思維和處事方式,但是不知道從哪里入手。一個偶然的機(jī)會,媽媽從同事那里聽說樂樂的這種情況和心理因素有關(guān),于是帶著他去心理醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢。

? 經(jīng)過一系列的測試之后,心理醫(yī)生告訴樂樂的媽媽,樂樂之所以對凌亂表現(xiàn)得異常敏感,是因為他患有強(qiáng)迫癥。要改變他焦慮的狀況,需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正。

? 以前,只要看到家里有凌亂的地方,樂樂總是讓爸爸媽媽立刻收拾整齊,之后他才肯走進(jìn)家門。為了讓他高興,爸爸媽媽總是以最快的速度將東西收拾好,什么時候達(dá)到他的要求,什么時候再停下來。這讓樂樂的爸爸媽媽身心俱疲,但是又不得不做。咨詢心理醫(yī)生之后,爸爸媽媽不再這樣了,他們讓樂樂努力嘗試走進(jìn)家里,從一點(diǎn)點(diǎn)的凌亂開始,漸漸讓樂樂適應(yīng)凌亂的狀態(tài)。因為心理醫(yī)生告訴樂樂的媽媽,要想讓樂樂擺脫強(qiáng)迫癥,必須讓他直面凌亂,接受凌亂。要讓他知道凌亂是一種十分常見的狀態(tài);讓他知道,凌亂是可以改變的,而且改變之后就會變得整潔,凌亂和整潔是互相轉(zhuǎn)化的關(guān)系,而非互相對立。

在心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下,樂樂的強(qiáng)迫癥有了很大的改善。當(dāng)他看到凌亂的東西時,不再像以前那樣焦躁不安了,這讓他的爸爸媽媽都感到十分欣慰和開心。

? 心靈寄語

? 經(jīng)驗本身并不比留于記憶的生活意義來得重要?!⒌吕?/p>

真正的快樂是對生活的樂觀,對工作的愉快,對事業(yè)的興奮?!獝垡蛩固?/p>

任何問題都有解決的辦法,無法可想的事是沒有的,要是你果真弄到了無法可想的地步,那也只能怨自己是笨蛋,是懶漢。—愛迪生

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