? ? ? ? 小伙伴們大家好，很高興可以在簡書這個平臺上來分享我對五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí)體會，感謝一起學(xué)習(xí)的小伙伴，感謝朋友和親人的陪伴。? 我學(xué)五維的初心為了教育孩子，但是育人先育己，所以首先要提高自己，所以我今天不忘初心，分享得主題也是跟親子教育有關(guān)， 今天想跟大家聊聊3F傾聽在親子溝通教育中的應(yīng)用。

? ? ? ?來，我們先聊下，傾聽重不重要，來聽幾個例子，小時候大家都聽過這個歌曲《魯冰花》夜夜想起媽媽的話，閃閃的淚光魯冰花。我們總會聽成：爺爺想起媽媽的話，閃閃的淚光魯冰花——不由得納悶，媽媽要吩咐爺爺辦什么事情呢……??稍微長大后，聽過孟庭葦?shù)摹抖镜脚_北來看雨》怎么聽怎么就是：都擠到臺北來看你，直納悶，有那么好看嗎？大家伙還非得都擠到那兒去看你？?大家都覺得很好笑吧。 所以說，傾聽真的很重要。

? ? ? ? 一對好的父母，要善于傾聽孩子語言和行為背后的意圖。我們之所以經(jīng)常跟孩子起沖突，說白了，就是我們聽不懂孩子說的話或者不理解孩子的行為，當(dāng)我們聽不懂孩子的時候，我們就永遠(yuǎn)站在他們對立面，就產(chǎn)生了溝通障礙。

所以說傾聽非常重要！ 重要的事情說三遍~

來，我們繼續(xù)聊一下這個溝通障礙是如何產(chǎn)生的？

想一下，如果我們自己的孩子與其他孩子起沖突，甚至看他到動手打人，孩子通常會說“他先打我的“，此時，我們會自以為孩子在狡辯，通常會先批評自己的孩子，但是沒有去了解其實自己家孩子才是真正的受害者；當(dāng)一個孩子在公眾場合大喊大叫，我們通常會說這個孩子真沒有教養(yǎng)，殊不知也許是這個孩子受到了什么驚嚇或者有什么危險，他此時是需要大人們的關(guān)愛和幫助；

我們沒有去認(rèn)真仔細(xì)的去聆聽孩子講的話，而總是憑著大人對過往的知識、經(jīng)歷、經(jīng)驗，對孩子的世界進(jìn)行評判。這些評判，讓我們與孩子的溝通形成了巨大的障礙。要去掉這個障礙，就是要學(xué)會好的傾聽，才能與孩子搭建起一個溝通的橋梁。

所以，我們要提高自己的傾聽能力，下面我介紹一個3F傾聽工具

3F 傾聽，三個F 就是代表三個F開頭的單詞，Fact , Feel, Focus, 事實，感受 和意圖。 來我們一 一來看，

1.首先要聽事實，怎么才能更好的傾聽事實呢？很多人在聽了對方的話之后，會根據(jù)自己固有的思維模式對對方的話進(jìn)行判斷，從而容易誤解對方的話。這時，需要我們從對方的話中傾聽事實，不要做任何判斷。那該如何區(qū)分事實和判斷呢？比如孩子上學(xué)遲到了這個是事實，孩子上學(xué)總是遲到這個就是判斷，事實就是客觀存在，而判斷是有了你的主觀想法。所以，當(dāng)我們在傾聽的時候，加入了我們的判斷，我們就很難再保持獨立的思考，有可能造成對方要表達(dá)的意思跟我們的判斷完全相反，那這樣溝通就很困難了。

2. 要聽感受：在這個階段，我們需要理解對方的感受，要有同理心，但是往往我們很容易受對方語言、表情的影響，往往無法做到感同身受，就很容易陷入溝通的對立面，無法跟對方感同身受，兩個人就像兩條平行線，永遠(yuǎn)沒有交集點，所以要暫時放下自己立場站在對方的角度去看事實。

3. 要聽意圖：在這個階段，我們要了解對方真正的意圖是什么。教練式領(lǐng)導(dǎo)者的信念告訴我們每一個人做每一件事，說每一句話，其實都有一個積極的正面的意圖。我們要學(xué)會傾聽對方正面的意圖是什么。

這就是3F 傾聽，聽事實，聽感受，聽意圖

在親子溝通中如何運用3F傾聽呢？

來先看一個場景

? ? ? ? 清晨早上，因為我上班比較早，基本我吃好要走的時候就是叫娃起床的時候了，每每這個時候，娃總要鬧一下，具體是這樣的，他會說媽媽不要去上班 ，要么我就不起床。一般我們遇到這個情況，通常會說，你咋這么不聽話，媽媽怎么能不去上班呢，快起床了，快點，要么吃不上早飯了，我得走了啊，你快起來吧，孩子本身情緒不好，你再說他，后面基本娃就是哭鬧不起的狀態(tài)了。來我們分析下，事實是什么？孩子不想起床。感受呢？早上一大早被叫起來，肯定是不開心的，大人如此何況是小孩，大人為什么不想起床也要起來，是因為要上班要工作，或者是要健身，或者去做家務(wù)，這些都是一個一個積極的意圖。

? ? ? ?那孩子不起床為什么要媽媽不去上班呢？背后的積極意圖是什么呢？思考下，孩子肯定是不想跟媽媽分開，或者再跟媽媽說說話，因為孩子愛媽媽。所以在他不情愿起床的時候，希望有個溫暖的懷抱拉他一把，然而這個時候最好的選擇當(dāng)然是媽媽。我通常會這樣做，過去給他一個大大的擁抱，或者在額頭上親一下，然后說，是不是想跟媽媽再多待一會啊，他點點頭，然后我說媽媽要去上班了，不能遲到，我要做一個棒棒的媽媽，你肯定也不希望媽媽遲到吧，你也要快起來，去上學(xué)，做一個棒棒的學(xué)生，可以做到嗎？他又點點頭，然后我舉起手跟他擊個掌，說，我相信你，這樣一下就調(diào)動起他的積極性了，然后說句下午見咯，然后就這樣，解決了。因為我早上時間比較緊張，如果時間允許的話，可以多問下開放性問題，引發(fā)孩子思考，按時起床的目的是什么？按時起床可以帶來哪些好處。有哪些方法可以保證按時起床，選哪一個，類似GPS的方法去跟孩子對話。讓孩子自發(fā)的去按時起床。

? ? ? ? 來，還有，孩子經(jīng)常會因為玩具而發(fā)生沖突，當(dāng)發(fā)生沖突的時候，當(dāng)玩具不是自己的時候，一般會說把玩具還給人家，或者說再給你買一個；如果是自己的，你會說，分享給這個小朋友玩一會，大家一起分享才好玩啊，快分享，孩子不肯，如果對方是朋友或者親戚家的孩子，大人一般會搶過來給那個小朋友，自己家的孩子通常就會哭起來，然后就會說我不喜歡分享，討厭分享，因為分享給他的體驗是痛苦的被剝奪的，你強(qiáng)制性的替孩子做了選擇，玩具是孩子自己的，應(yīng)該由他自己做自由選擇。哪怕最后不分享，也不能強(qiáng)迫孩子去做。

? ? ? ?那如果出現(xiàn)的搶奪玩具的事情，家長應(yīng)該如何去做呢？1我們可以先問下發(fā)生什么事情了？孩子說他想要我的玩具，我不想給他，另一個小朋友邊抹眼淚邊說我想要玩他的玩具，事實很清楚了 2.聽感受，很明顯他們都不開心，不分享的很氣，得不到的很傷心; 但是要讓他們自己講出來，問他們現(xiàn)在感受是什么，一個孩子說不高興，另一個說我也不高興3. 聽意圖，那么你們兩個湊在一起是干什么的呢？ 拿玩具的說 是為了在一起玩，怎么玩呢，開心的玩，對哦， 要知道每個行為都有一個積極的意圖，那他們兩就是為了開心的玩， 所以說今天大家在一起玩就是為了高興，大家誰有什么辦法讓大家高興的一起玩呢？兩個人肯定就你一句我一句的說，然后出現(xiàn)解決辦法之后，如果還是不開心，就可以在問一句，還有嗎？還有別的辦法嗎？都試試，直到孩子們自己找到大家都開心的解決的辦法。后來拿玩具的那個孩子說，我可以給他玩，但是玩一會要還給我，另一個小朋友同意了，還說要把自己的小玩具拿出來跟他交換?？矗鋵嵑⒆佣寄茏约航鉀Q問題。這些方法其實大人可以想到直接告訴他們，但是孩子自己想到解決問題的辦法意義就不同了，下次再碰到類似的問題，他就學(xué)會了處理這種問題，而不是每次需要你去出面解決，從而學(xué)會了分享得意義。

? ? ? ?來，再先看看我自己，我有一個一年級的娃，老母親怎么說呢，網(wǎng)上流行“十年陪讀眼茫茫，不思量，自難忘，眼圈發(fā)黑，腦殼發(fā)燙，無處話凄涼”，我這才剛開始，已經(jīng)感覺要鍛煉好我的小心臟了，在兒子眼中，他覺著媽媽肚子里面住了一個獅子，時不時會吼兩聲。我自己也不知道咋了，女神和女神經(jīng)之間果真就差一個娃嗎？貌似說的很對，感同身受啊。? 所以，各位寶媽們，不要再喋喋不休，不要總是想把自己的想法強(qiáng)加給孩子了，現(xiàn)在我們是不是可以做一個很好的傾聽者呢，多讓孩子說說，多聽聽孩子，試圖去了解孩子真正的想法，做一個溫柔安靜的媽媽，做回孩子的知心姐姐，回歸女神的狀態(tài)呢。我也是一個學(xué)習(xí)者，正在尋找回歸的路，當(dāng)我們可以與孩子好好溝通的時候，你就與孩子建立了聯(lián)結(jié)，孩子也會潛移默化的從你身上學(xué)到了如何去跟別人溝通，所以在教育這條路上，家長是跟孩子共同成長的。

? ? ? ? 最后，我來煽點情，親子溝通最重要的就是要讓孩子感受到你是愛他/她的，教育的最終目的是培養(yǎng)一個幸福的人，心里學(xué)家許添盛說，孩子的一切問題都根源于，父母用控制代替尊重，用命令代替啟發(fā)，用懷疑代替信任，讓孩子的生命找不到出路，找不到愛。教育孩子，就像牽著一只蝸牛在散步，有時會有被氣瘋和失去耐心的時候，然而，孩子卻在不知不覺中向我們展示了，生命中最初最美好的一面, 讓我們溫柔以待 靜待花開~