深度工作

• 介紹

  • 擁有三種特點(diǎn)的人群，這三類人在智能機(jī)器時代處于獲利的一方，收獲極大的利益。毫無疑問，西爾弗、漢森和杜爾恰恰屬于這三類人

• 高級技術(shù)工人

  • 那些有神奇工作能力，能夠使用愈發(fā)復(fù)雜的機(jī)器創(chuàng)造出有價值成果的人將會成功

• 超級明星

  • 才能并非一種商品，你不可以通過大批購買，然后累積起來達(dá)到一定的水準(zhǔn)，只有成為最優(yōu)秀的才會有額外獎勵

• 所有者

  • 從馬克思以來，我們都能理解手握資本可以帶來巨大的優(yōu)勢。然而在某些階段手握資本，優(yōu)勢會更加明顯
  • 在這種新經(jīng)濟(jì)形勢下，有三種人將獲得特別的優(yōu)勢：可以利用智能機(jī)器把工作做得漂亮并具有創(chuàng)造性的，在所處行業(yè)中最優(yōu)秀的，還有那些擁有資本的

• 如何在新經(jīng)濟(jì)形勢下成為贏家

  • 我發(fā)現(xiàn)有兩類人注定會成功，而且我認(rèn)為可以推廣借鑒：一種是能夠利用智能機(jī)器進(jìn)行創(chuàng)造性工作的，一種是自己所在領(lǐng)域的個中翹楚
  • 有什么竅門能夠為進(jìn)入此類有利領(lǐng)域提供助力？我認(rèn)為如下兩種核心能力是關(guān)鍵
    • 迅速掌握復(fù)雜工具的能力
    • 在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力
  • 當(dāng)然，這種迅速掌握復(fù)雜事物的能力并不僅僅是能熟練運(yùn)用智能機(jī)器所必需的；基本上也是想要成為任何領(lǐng)域的超級明星的關(guān)鍵因素，即便是與科技關(guān)聯(lián)性很小的領(lǐng)域。比如，想要成為一名世界級的瑜伽訓(xùn)練師，就要求你掌握愈發(fā)復(fù)雜的身體技能組合
  • 現(xiàn)在思考之前所提的第二項核心能力：達(dá)到精英水平
  • 之后你必須將潛能轉(zhuǎn)化成人們珍視的實在成果
  • 由此我們總結(jié)出想要加入當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢下贏家群體的另一項要點(diǎn)：如果你不產(chǎn)出，就不會成功，不管你的技藝多么純熟，天資多么聰穎
  • 上文闡述的兩種核心能力依賴于你進(jìn)行深度工作的能力

• 深度工作幫助你迅速掌握困難的事物

  • “讓你的頭腦成為透鏡，匯聚專注之光；讓你的靈魂完全投入到頭腦中的主導(dǎo)之物上，盡情吸收思想?！?/li>
  • 90 年代初期，佛羅里達(dá)州立大學(xué)教授 K.安德斯·艾利克森（K. Anders Ericsson）匯總了所有這些思路，結(jié)合了不斷累積的研究文獻(xiàn)，形成一個清晰的答案，并給出一個很有沖擊力的概念：刻意練習(xí)（Deliberate Practice）。
  • 我們認(rèn)為專家與普通成年人之間的差異反映的是，為提升某一特定領(lǐng)域的表現(xiàn)窮其一生的刻意努力
  • 刻意練習(xí)到底有哪些要求。其核心要素通常如下：（1）你的注意力全情投入到某個你希望提升的技能或想要掌握的理念上；（2）你能得到反饋意見，這樣你就可以調(diào)整自己的方法，保持注意力的投入有最佳產(chǎn)出。第一個要素對于我們的探討尤為重要，因其強(qiáng)調(diào)了刻意練習(xí)不能在有干擾的情況下進(jìn)行，要求在無干擾狀態(tài)下保持專注
  • 專注于某一項特定技能，就會迫使某一特定大腦回路在隔離的區(qū)域不斷地燃燒。反復(fù)利用同一大腦回路，就能促使少突細(xì)胞在這個回路的神經(jīng)元周圍包裹髓磷脂，從而有效地固化這種技能。因此，要想高度專注于當(dāng)前任務(wù)，避免干擾非常重要，因為這是充分隔離相關(guān)神經(jīng)回路、促進(jìn)髓磷脂鞘形成的唯一途徑
  • 想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專注，不能有任何干擾

• 深度工作有助于精英級產(chǎn)出的實現(xiàn)

  • 商學(xué)教授將產(chǎn)出看作一種科學(xué)問題，需要系統(tǒng)化解決，而亞當(dāng)·格蘭特似乎已經(jīng)達(dá)成了這個目標(biāo)
  • 格蘭特的產(chǎn)出得益于多方面因素，但是有一種理念似乎在他的方法中占據(jù)了核心地位：在長時間無干擾的狀態(tài)下，批量解決困難卻重要的智力工作。格蘭特在多層面展開這種批量工作模式
  • 生產(chǎn)力規(guī)律： 高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度
  • 《如何成為尖子生》與世隔絕數(shù)日完成一篇論文時，其效率水平遠(yuǎn)高于奉行多任務(wù)策略的一般教授，這些教授的工作反復(fù)受到殘留量極大的干擾
  • 預(yù)示著在有干擾的狀態(tài)下工作，對你的表現(xiàn)是有潛在危害的
  • 要達(dá)到個人巔峰的產(chǎn)出效率，你需要長時間、無干擾地高度專注于單一任務(wù)。換一種說法，使你的表現(xiàn)最優(yōu)化的做法是深度工作
  • 如果你無法做到長時間深度工作，就很難使你的表現(xiàn)達(dá)到質(zhì)量和數(shù)量的巔峰，而這種巔峰狀態(tài)對于你的職業(yè)成功越來越重要

• 書籍

  • 《沃頓商學(xué)院最受歡迎的成功課》
  • 《刻意練習(xí)》

• 思維導(dǎo)圖

  深度工作第1章 深度工作是有價值的