會(huì)議時(shí)間：2022年6月4日周六上午6:00到7:00

會(huì)議 ID：948 8852 1577

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會(huì)議內(nèi)容:

1.分享斷舍離DKU情況和本周踐行情況，每人4.5分鐘，共50分鐘

2. 吳雨桐分享積分情況，方園分享財(cái)務(wù)情況；（4分鐘）

3.組長(zhǎng)交接（1分鐘）

4.留白（5分）

時(shí)間大臣：晶晶

記錄大臣：群萍

主持人：徐益媚

晶晶：斷舍離，買(mǎi)書(shū)架的心得是進(jìn)入家里的東西要慎重。網(wǎng)上買(mǎi)的東西當(dāng)退則退。在我愛(ài)我家節(jié)目里學(xué)習(xí)如何斷舍離。關(guān)于職場(chǎng)，?

益媚姐：看斷舍離的書(shū)，從精神層面去改變。選裝修材料時(shí)會(huì)看成本，用在家里會(huì)關(guān)注選材優(yōu)質(zhì)，用在店里會(huì)看性?xún)r(jià)比。各人成長(zhǎng)方面，創(chuàng)業(yè)

人際關(guān)系方面，聯(lián)系是為了閑聊的話(huà)，如果自己在忙，會(huì)告訴朋友，并得到諒解。

群萍：斷舍離，主要做的還是物品的斷舍離，踐行了幾周后，發(fā)現(xiàn)家變透明了，對(duì)家里的物件了如指掌，家里的收納空間也更透氣了，因?yàn)槲锲肪?jiǎn)了，抽屜柜子里只放50%的空間。關(guān)于冥想，寫(xiě)在日記的習(xí)慣欄里，這樣可以更好的養(yǎng)成冥想的習(xí)慣。因?yàn)橼は?，讓自己?duì)內(nèi)心的情緒有更多的看見(jiàn)和思考，從而讓情緒自然流動(dòng)。

曉初：關(guān)于日記，也會(huì)把自己的感覺(jué)記錄到日記里。

斷舍離：東西很多，慢慢整理，變成一個(gè)習(xí)慣。事情也很多，把它記錄下來(lái)。

龍哥：斷舍離，是把不需要不必要不舍得的東西丟掉。這周的實(shí)踐是把文件歸類(lèi)，讓效能更高。把家里的智能開(kāi)關(guān)整理一下，也是為了讓生活更高效。

雨桐：手機(jī)內(nèi)存不足，發(fā)現(xiàn)微信和QQ占用了大部分空間。兩天要完成論文，忙碌到凌晨三四點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)不對(duì)，作息都亂了，重新調(diào)整發(fā)現(xiàn)自己的重點(diǎn)并不是這個(gè)，所以可以完成，不一定要完美。然后把更多的時(shí)間放在重要的考研上。

方圓姐：最近主要是陪伴女兒外孫女，在幫女兒的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)當(dāng)外婆很辛苦，可以理解年輕的媽媽們的辛苦。手機(jī)因?yàn)閮?nèi)存不夠而卡住或者不靈光，才去清理，反思到自己的精力也是有限的，要把精力放在重要的事情上。

淑敏姐：斷舍離床鋪，

在生活上，物品擺放也慢慢地開(kāi)始，告訴自己慢慢來(lái)！

高晗：用碎片化時(shí)間整理手機(jī)，做手機(jī)清理。拒絕朋友送的冰墩墩玻璃制品，并給朋友科普斷舍離知識(shí)。提醒孩子買(mǎi)東西的時(shí)候想一想是否必要或需要，讓女兒把家里不需要的東西拿去學(xué)校義賣(mài)。

發(fā)現(xiàn)益媚姐的成長(zhǎng)特別大。自己的成長(zhǎng)，去上師傅的?課，自我反省，感知力更強(qiáng)，日行一善，看事件的觀念會(huì)不一樣，不會(huì)有太強(qiáng)的執(zhí)念，更多的釋然，跟家人的關(guān)系會(huì)越來(lái)越好。跟人或物品都和能量有關(guān)，世界是多維的，無(wú)論發(fā)生什么，心是安定的，因?yàn)槲覀冞€在，活著就要感恩。從頭腦層面到心的層面去感恩！

亮哥：處理家里的藥品，發(fā)現(xiàn)很多藥品都是快過(guò)期或已經(jīng)過(guò)期了的。處理雜物，換上新筷子??發(fā)現(xiàn)家人的心情都變得更好！

荔枝妹：看見(jiàn)并感謝益媚姐和高晗姐的分享！

三只青蛙：早起，建筑工作，斷舍離

健康方面，瑜伽課預(yù)約在早上，發(fā)現(xiàn)早上瑜伽更好！