會議時間：2022年3月26日周六上午6:00到7:00
會議 ID：948 8852 1577
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會議內(nèi)容:
1.分享本周踐行情況，每人3分鐘，共30分鐘
2. 吳雨桐分享積分情況，方園分享財務(wù)情況；（4分鐘）
3.踐行8.0每人分享個人觀點(每人2分鐘，共20分鐘)
4.組長交接（1分鐘）
5.留白（5分）
時間大臣：晶晶
記錄大臣：群萍
主持人：徐益媚
這周考勤情況：高晗遲到打卡
本周踐行情況及8.0踐行方向分亨：
晶晶：易效能踐行上，土豆??青蛙番茄做到完美內(nèi)循環(huán)，用滴答清單的新功能，更加清晰重要緊急，重要不緊急，不重要緊急，不重要不緊急的事情。
媽媽住院，情緒不好，也影響到自己的情緒，重新調(diào)整自己的心態(tài)，打算帶媽媽去看喜劇片。（陪伴是最長情的告白?。?/p>
8.0 DKU
第一個月，物品上的DKU，第二個月，空間上的DKU，第三個月，精神上的DKU.
你有什么感受，要寫下來。周檢視，要對本周踐行做評估，一共10分，你打幾分？月復(fù)盤，每個月會有復(fù)盤會，大家分享，大家計劃如何來進(jìn)行？
益媚：1．在陪伴兒子考上理想的高中這個目標(biāo)，一直在陪伴兒子突破體育難關(guān)，兒子在體育方面有了很大的進(jìn)步！
2．在個人成長方面，自己的公司步入正軌，也找到了一個互補(bǔ)的合伙人。因為易效能1000天踐行，讓自己變得更加自律，很多好的習(xí)慣和方法會更好的用在生活中。
3．最近睡眠質(zhì)量不好。好在自己有鍛練身體，所以看起來還可以，接下來要多關(guān)注自己的睡眠，要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣！
群萍：堅持運動，每周跑步兩次，健身四次。每天都早起，也沒有回籠覺的機(jī)會，工作日早起做早餐，周六開早會，周天早起跑步。8.0是春夏換季時節(jié)，要做季節(jié)性的斷舍離，所以8.0踐行晶晶提議的DKU我很贊同。
曉初：聽到大家的分享有很多啟發(fā)。晶晶在效率上的成長，讓我很觸動。決定用清單軟件記錄管理自己的事件。感覺到自己的拖延情況，上次拿到的房子還是龍哥一直在催著我，提醒我，效率上有待提高。在情緒管理上，要先去悅納和接納所有的東西，去表達(dá)出自己的情緒，這樣就會調(diào)整好心態(tài)！
早起做得很好！
每天早上的視頻直播也在如期地進(jìn)行當(dāng)中，把自己認(rèn)知當(dāng)中的東西做一個輸出。感覺白天的時間很忙碌，晚上會有留白時間，用來陪伴孩子。
8.0也希望踐行斷舍離。
高晗：這一周對我而言是屬于信息量比較多的一周，而且感覺機(jī)會點也會比較多。信息量和機(jī)會比較多的時候呢，要結(jié)合自己的實際情況做決策的這么一個過程。
這周用一天時間陪伴爸爸，爸爸動手能力很強(qiáng)，自己粉刷房子，自己更換洗手盆，水龍頭，我就幫助他做了四個小時的保潔。感知到爸爸在做一個成人游戲一樣，自己也能接納并更好的陪伴他。
機(jī)會比較多的時候?qū)C(jī)會也要做一個取舍。
花三個小時時間看了《秘密》這本書，想要分享給大家。
做了一個十年的規(guī)劃，感覺心靜了很多，知道自己的十年的一個這個方向和重點是什么。與其追逐很多的事情還不如把握重點的事情。
龍哥：1．種樹沒有上周好。
2．踐行易效能，效率提升了很多。以前都是先做輕松的事情再做困難的事，所以經(jīng)常加班?，F(xiàn)在都會先做當(dāng)天最重要的事情，所以不用怎么加班了。
3．8.0做斷舍離，我覺得在手機(jī)上斷舍離的話，對我來說難度不是很大。但是，在物品上面我就不確定，要看是什么物品，所以還是心里面還是有點不確定。
雨桐：這周踐行，主要目標(biāo)就是考研復(fù)習(xí)和運動方面是規(guī)律化起來了。就是每天會劃出定量的時間點時間段去把這兩項主要任務(wù)做完。
由晶晶姐推薦的D K U，上周做得挺好的，發(fā)現(xiàn)這一周收拾好的書柜衣柜又開始亂了。
耳機(jī)丟了三次，電腦藍(lán)屏，會去意識到是自己的問題，接下來要把記錄、排成、整理做起來，給自己的生活做一些刪減。覺得斷舍離D K U非常重要， 8.0也希望跟大家一起往這個方向走。
方圓：因為疫情，溫州的各個社交場所都關(guān)門了。在家給自己報了兩個班，一個是學(xué)會喝水。一個是讀音，感覺自己在發(fā)音的時候飽滿了很多。
女兒回來了，在上海隔離，從出門到上海酒店花了34個小時，一個人帶兩個孩子，感覺女兒有了這一次的經(jīng)歷，以后遇到事情就更有信心和勇氣去面對了。
淑敏：1．想向方圓姐一樣學(xué)會喝水。
2．這周做了一次斷舍離，得到家人的認(rèn)可和鼓勵。
3．關(guān)于《秘密》一書很有感觸！最近一段時間一直在做感恩分享，感覺自己在工作上越來越順利，在家庭中也感覺到越來越和諧。人生在短暫的過程當(dāng)中，我們能夠開心快樂的歡歡喜喜的過自己的日子，其實一切美好都會來到，所以這個也算是秘密當(dāng)中的一個書上所說的內(nèi)容。所以用美好的心態(tài)去對待每一件事情。給我自己的感覺是這樣子，所以會越來越美好。
亮哥：這周大連沈陽都發(fā)生疫情，所以在這段時間里，更多的時候會去穩(wěn)定自己的情緒，然后把好的情緒帶給自己的家人。配合社區(qū)做核酸檢查。
在家辦公，同時小朋友也在家上課。小朋友沒有上過易效能的課，時間管理的規(guī)劃上面做得很好，感覺比自己做得都好。
工作上像龍哥一樣，把最重要的事情挑出來先做，事情解決之后再做其他的事情，就會覺得很輕松。
8.0建議還是用小小簽到卡，還有就是鍛煉和飲食這一塊。
晶晶關(guān)于8.0工作安排的總結(jié)：龍哥安排7.0的總結(jié)，雨桐和龍哥交接一下，并討論關(guān)于8.0踐行的意見收集。
