中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持原創(chuàng)分享第1077天，總約練741場(chǎng) ，總咨168場(chǎng)。

? ? 今天的約練讓我覺(jué)察到，做事情的時(shí)候沉浸在自己的思維模式里看不到對(duì)方的思維模式，人與人之間沒(méi)有鏈接。甚至有時(shí)候忽略了自己與自己的鏈接。

? ? ? 比如說(shuō)做飯的時(shí)候一門(mén)心思的鉆在家人喜歡什么樣的口味，以及喜歡什么樣的菜，努力的挖空心思的想把這道菜做的色香味俱全，很用心的去照顧他人的胃，做菜的過(guò)程心里想的全部也是以他人的標(biāo)準(zhǔn)為心理活動(dòng)。情感上是干巴巴的做事，很少有讓他人參與進(jìn)來(lái)的想法。干完活之后也希望自己能得到他人的肯定和認(rèn)可的想法，或者是說(shuō)至少不要再挑剔我，因?yàn)槲液芘α耍冶M力了。感覺(jué)獨(dú)來(lái)獨(dú)往的一個(gè)人，沒(méi)有語(yǔ)言的溝通，也沒(méi)有站在他人的位置上感受他人。簡(jiǎn)單的說(shuō)，沒(méi)有溝通，沒(méi)有人與人之間的情感鏈接，只專(zhuān)注在自己的模式里和這件事上。一心的做事兒也沒(méi)有照顧到自己的身體和自己的感受，甚至是忽視了自己這個(gè)人。

? ? 我在想假如說(shuō)做事的時(shí)候能爭(zhēng)取一下，對(duì)方的期待是什么？有一個(gè)溝通的機(jī)會(huì)、情感的鏈接，或者是，感受一下自己的感受，問(wèn)問(wèn)自己我自己在想什么我想要的是什么，我自己累不累，我想干不想干？做事情的時(shí)候我的內(nèi)心是放松的，我?guī)е约号c自己的鏈接，與他人的鏈接，有情感的做事情，而不是像機(jī)器一樣干巴巴的做事情。如果多跟人溝通對(duì)他人也會(huì)多一份了解，他人對(duì)我的關(guān)心和支持也能感受得到，人與人之間也有一個(gè)互動(dòng)有情感鏈接。做起事情有血有肉。

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