? ? ? 在參加4月8日廣州夢(mèng)想藍(lán)圖課之前的好一段時(shí)間里，我的日子過得渾渾噩噩，對(duì)未來充滿迷茫，似乎對(duì)周邊一切的事物都失去了熱情，每天除了工作之外也不知該做什么，想改變卻不知從何開始……

? ? ? 在一次閱讀李欣頻老師公眾號(hào)的文章中，看到老師說：如果我在28歲聽到這堂課，會(huì)為我的人生省去20年的摸索期。我今年27歲，馬上就28啦，人生方向還不知在哪兒？我想我正好需要它，于是我毫不猶豫報(bào)名參加啦！

? ? ? 第一次參加欣頻老師的線下課程，因?yàn)槲以诤侠霞夜ぷ魃?，身處小縣城，難得出去學(xué)習(xí)，我很珍惜。提前做了很多準(zhǔn)備，把課前老師推薦的書影單都找出來盡量看完。所以基本上講得都還能聽得懂。

? ? ? 這次課程分為兩部分：一是木馬程序，二是動(dòng)態(tài)冥想。先說說木馬程序，當(dāng)欣頻老師說到“做更好的自己”我立馬中槍，一直以來我把它視為自己的座右銘，總認(rèn)為自己不夠好。因?yàn)闆]讀大學(xué)，我在高三輟學(xué)，會(huì)覺得自己沒能力，無法去大的城市生存立足，又渴望大城市生活，總?cè)W(xué)很多東西，希望讓自己變得更優(yōu)秀。另外，近兩三年一直長(zhǎng)著滿臉痘痘，導(dǎo)致更加自卑，聽到老師講后，知道了其實(shí)這一切源于焦慮，是自己在折磨自己的身體，陷入了惡意循環(huán)，所以才會(huì)反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)痘痘。

? ? ? 第二個(gè)愛情木馬，今年27歲，對(duì)愛情有著很多的憧憬，渴望找到靈魂伴侶，但至今真正的戀愛經(jīng)驗(yàn)為零。雖然身邊也會(huì)有人追求我，有時(shí)我也試著去交往，卻總在某一個(gè)時(shí)刻離開，越靠近，越逃離，沒有辦法更進(jìn)一步發(fā)展。欣頻老師講到真愛的木馬程序的時(shí)候，我在反思：為什么不戀愛，是自由嗎？我總覺得一個(gè)人可以無拘無束，不受對(duì)方羈絆，兩個(gè)人就意味要舍棄自己的時(shí)間。二是我一直在等待，等待靈魂伴侶的出現(xiàn)，當(dāng)對(duì)的人出現(xiàn)了自然就戀愛啦，可是當(dāng)你自己封閉內(nèi)心，不愿意與對(duì)方交流，而是以自己的臆想去挑剔別人，判斷不是我要找的那一個(gè)人，難道這不是恐懼嗎？欣頻老師說，只有把恐懼化為愛，你才會(huì)碰到對(duì)的那個(gè)人，遇到你理想的伴侶。

? ? ? 2017年，似乎更加焦慮。年齡的增長(zhǎng)，我成了大齡女青年；想換個(gè)地方工作，去長(zhǎng)沙或者更大的城市卻沒有勇氣；看著近兩年的夢(mèng)想清單，發(fā)現(xiàn)好多都沒有實(shí)現(xiàn)。我更加寸步難行，可又不想停留在原點(diǎn)，我渴望往更高的方向前行。欣頻老師說：2017年是鏡像年，通關(guān)的密碼是反思+感恩。站在高緯度，救自己，保持100%的覺知。從此刻開始，我們一起好。

? ? 最后部分是動(dòng)態(tài)冥想，這是我第一次體驗(yàn)。剛開始沒有進(jìn)入狀態(tài)，頭腦有著很多雜念，后面跟著老師的語音引導(dǎo)，踩著音樂的節(jié)拍，身體越來越放松，越來越興奮。快收尾的時(shí)候我竟然還環(huán)繞著會(huì)場(chǎng)跳了一大圈，最后我躺下來了，身體漂浮在空中，在宇宙中，到了一個(gè)新的世界，我下載了一個(gè)高緯度的自己，我是一顆重生的生命。

? ? ? 欣頻老師，謝謝你，我愛你?。。?/p>