? ? 這周的收獲和進(jìn)步很大，從感覺被各種條條框框束縛不舒服，疲于應(yīng)付，到想要主動(dòng)掌控，要求自己每天上午用兩個(gè)番茄完成高能要事，從習(xí)慣用森林轉(zhuǎn)為用1Focus。

? ? 所謂知行合一，是你知道并且要做到，實(shí)踐本身比知識(shí)的獲取要重要得多，知識(shí)大多都知道，但不是每一個(gè)人都能做到，而我們踐行90天的目的，就是不斷的通過(guò)一天天的做去實(shí)踐，最終達(dá)到知行合一。

? ? 葉老師推薦的《搞定》系列，因?yàn)榈谝槐咎褚恢睕]有啃下來(lái)，借助這次踐行竟已經(jīng)快看完了。以前什么都想做，目標(biāo)太多，反而容易焦慮，每天專注于這一件小事，目標(biāo)單一更容易成功，待90天結(jié)束后再攻破第二目標(biāo)，我已經(jīng)躍躍欲試期待勝利的那天。

? ? 配合聽了葉老師九段課程，更加清楚的明白了高能要事的意義，我們每天正常擁有2-4小時(shí)的高能時(shí)刻，一定不能荒廢，要把最重要的事放在高能時(shí)刻完成，其他事件放在彈性時(shí)間。所以，90天踐行就是我的要事，一定要放在早上的高能時(shí)間提前完成，不要拖到下午或是晚上。

? ? 時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，沒有好的精力沒辦法保證高能，也就沒辦法保證要事的效果，所以早睡早起是至關(guān)重要的，只有規(guī)律作息才能找到自己的高能時(shí)刻。

? ? 時(shí)間管理和收納也是有關(guān)系的，管理時(shí)間的方法同樣也能用到收納，怪不得二階課程會(huì)有收納的內(nèi)容，下一個(gè)目標(biāo)：到線下學(xué)習(xí)親子時(shí)間管理、成人二階和PPT課程，并慢慢習(xí)慣用葉老師推薦的軟件。