不要隨意給人“貼標(biāo)簽”

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我們平時與人交流時,不經(jīng)意間說出的話也有可能會傷害到他人,比如“芝麻點大的事都能難倒你”、“你也太夸張了”、“你看上去很累”等等。但精神分析心理學(xué)家艾蒂安·迪梅尼說,這些話雖然沒有敵意,但總是重復(fù)沒有明顯惡意的話也會傷到人。

這是得到專欄“李翔知識內(nèi)參”一篇文章的開頭,這段話深深的GET到了我。我們經(jīng)常在不經(jīng)意間給人貼標(biāo)簽,也無數(shù)次被貼標(biāo)簽。

在我小學(xué)四年級的時候,一次勞動課上,老師同學(xué)們干得熱火朝天,我也非常的賣力地勞作著,在這個時候聽到我們的班主任說“這孩子也就適合學(xué)習(xí),干活還真不行”。老師這一句話,我記了幾十年,小時候放暑假去田間勞作,父母嫌棄我干活慢的時候,總是想起老師這句話我,就就不是這塊料。這句話激勵了我努力學(xué)習(xí),但也削弱了我的自信心,覺得自己不如別的孩子能干。

這種貼標(biāo)簽,也就是一種心理暗示。如果經(jīng)常被人貼同一種標(biāo)簽,時間久了自己就認(rèn)同了,慢慢地就產(chǎn)生了心理暗示,行動自然的超這個方向發(fā)展。也就是所謂的自證預(yù)言。

剛開始工作的前幾年,自己帶一個小班組,在遠(yuǎn)離部門中心的地方上班,領(lǐng)導(dǎo)很少去我們那里,每次去了就開始說“這兒太臟啦,這個螺絲刀怎么不掛起來……”。他越這樣說,我們就越懶的打掃,時間久了,辦公室真的不整潔啦。

心理學(xué)家阿梅莉亞·洛貝表示,這種現(xiàn)象很常見,人們這樣做主要是由于兒童時期習(xí)慣進(jìn)行分類所導(dǎo)致的,也就是說,通過貼標(biāo)簽的方式對人和情況進(jìn)行分類,因為這是辨認(rèn)人和情況最簡單的方式,同時也會給人帶來控制的快感。

但這種表達(dá)方式會削弱聽話者的自信心。一部分人在和人交流時,沒有把自己放在對方所處的情景中,而只會根據(jù)自己的觀點判斷去情況。

有時候,一句簡單的評論也可能會觸碰到別人的敏感點,喚醒他們內(nèi)心深處的“陰暗面”,在最極端的情況下,有些話甚至可以在別人心中留下多年的陰影。

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