今天天氣不錯，但早上六點(diǎn)四十多下樓時感覺真冷，到車上看了一下手機(jī)氣溫零下二度，這一會坐在窗前曬著太陽倒感覺挺暖和的。
開完了例會，這會兒也沒什么事，打開簡書，看了友們的文章，大家都寫的真好，有生活記錄的，有思想剖析的，有小短文等，各有千秋?？戳舜蠹业?，更加清晰自己的差距在哪里，自己的日更沒有定位，但基本上都是生活記錄，同時借用了一個友友的王陽明-尼采自評體系表格，用以調(diào)伏自己內(nèi)心及外在對人、做事的態(tài)度和效率?？墒敲刻斓纳钣涗泤s是寥寥幾筆帶過，表格也越來越流于形式。實(shí)事求是的講，這幾個月來，自己的內(nèi)心確實(shí)平靜了不少，情緒穩(wěn)定了不少，平均一周大概只有那么一兩次情緒不穩(wěn)定的時候，對這個結(jié)果還是很滿意的。對人方面也是不錯的，本身自己從來都是以誠待人，只不過有時候說話的方式和語氣讓人不那么容易接受，易和別人抬杠，看見別人有不對的或不符合自己價(jià)值觀的，會無所顧忌的指出來，有時候很讓人難堪，現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)和記錄也改善了不少，學(xué)會了隨喜他人。不足之處已說過多次，就是做事的執(zhí)行力、專注力和定力方面，執(zhí)行力主要受定力的影響，本來計(jì)劃好的事情，可能因?yàn)閯e人的一句話或者是身邊的一點(diǎn)小事就放棄了原來的計(jì)劃，這在剛過去的春節(jié)中表現(xiàn)的尤為明顯。再一個就是，睡覺問題和手機(jī)問題，其實(shí)這兩個問題深究起來也是一個問題，那就是手機(jī)問題，想來可笑，總是想限制孩子玩手機(jī)，自己玩其手機(jī)來也是毫無節(jié)制，尤其是晚上睡前，收拾停當(dāng)后，就開始躺在床上玩手機(jī)，也沒有什么特別想看的，但就是放不下，翻翻這，看看那，就像施了魔咒一樣，看完自己都覺得無聊。玩手機(jī)的時長直接影響了睡眠，自己專門在表格中加了手機(jī)自制一項(xiàng)，但改觀卻十分有限，大多數(shù)情況下還是沒什么節(jié)制，比如昨天晚上，明明十點(diǎn)就可以睡覺，但還是看手機(jī)到十一點(diǎn)半才睡覺。
