從天際泛白到全亮，樓上開始叮叮咚咚的起床聲，此時(shí)的我還是沒有半點(diǎn)的睡意。

起來燒了點(diǎn)熱水泡了袋燕麥片喝，順便把粥煮起來。我這失眠的時(shí)間也太長了，從10月直跨到11月，從昨晚的11點(diǎn)半睜眼到現(xiàn)在。知道最近睡眠不好(晚上要12點(diǎn)左右才能睡的著，早上起不來），所以沒有看電影而是放了美文在聽，……可無論如何也睡不著，打著哈欠可腦袋在飛速的轉(zhuǎn)，這事那事……這時(shí)的大腦完全是不受控制的……靜坐、站樁、聽優(yōu)美散文……都毫無用處！

在記憶里，除了有很大的事情，沒有像這樣失眠到天亮的。想想可能有種無形的壓力壓著，擔(dān)心、害怕、壓抑……可無法述說也無人理解，在安靜的夜晚大腦潛意識收集到這些信息，處于活躍的狀態(tài)。想想近來卻讓自己處于一種焦慮的狀態(tài)中，又有些放縱懶惰的自己，心里對自己的這種狀態(tài)是自責(zé)的，雖沒上班可內(nèi)心是不安的！

愿今晚的我不失眠，調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，11月愿被溫柔對待！