最近一段時(shí)間，感覺體重飆升，有控制不住的勢(shì)頭，我很擔(dān)心。

我自己總結(jié)了原因：早上吃飯馬虎，中午在學(xué)校吃，全靠晚飯，晚飯有時(shí)間了吃得多，又不運(yùn)動(dòng)，都長(zhǎng)肉了。

我也連續(xù)幾天中午在學(xué)校吃減肥餐，可一下午時(shí)間太長(zhǎng)感覺到餓了，晚上又比平時(shí)吃多了。老公幾乎每天晚上都買熟肉，我實(shí)在經(jīng)不起誘惑，心里很矛盾，吃了又開始后悔，每次都下決心不吃晚飯，堅(jiān)決減肥，可是每次又做不到。

吃得飽飽的，飯后也不出去鍛煉，直接坐到電腦前忙碌，體重就在無意之中增長(zhǎng)了。哎，減肥，從明天開始，加油。