關(guān)于極簡的內(nèi)容國內(nèi)其實還很少，對極簡生活的理解大多處于扔扔扔的狀態(tài)，而且以女生為主。歐美和日本這些發(fā)達國家會比早就盛行極簡生活，歐美比較注重精神欲望的極簡，而日本則是通過精簡物品和整理的方式開始極簡的生活，異曲同工。

廢話少說，2019年，讓我們一起來閱讀以下精簡主義方面的書籍：

文學類：《在西伯利亞森林中》《瓦爾登湖》

整理類：《整理的藝術(shù) 1234》《怦然心動的人生整理魔法》《至簡生活的100個行動方案》

生活理念類：《以極簡的方式過一生》《挪威慢生活:北歐人極簡生活》《100個基本》《 生活簡單就是享受》《梭羅的極簡智慧》《簡單生活法則》《減法生活》《我決定簡單地生活》《斷舍離》《不持有的生活》《少即是多：北歐自由生活建議》《掃除力》《知日·斷舍離》《極簡的生活：簡而美的生活》

以下是十本特別推薦的書：

一、梭羅的《瓦爾登湖》

物欲橫流的社會人人都在叫囂著要努力、要堅持、要成功，但是住在瓦爾登湖的梭羅卻分享他在聆聽、在感受、在體驗生活與自然給予的一切。他的文字給這個聒噪不安的世界注入一股清流。

這是一本值得在你每個人生階段反復閱讀的書，書中詳細記述了作者在看似簡樸枯燥的生活中深入探求與尋找真我的心路歷程。梭羅沒有選擇去過一個蕓蕓眾生都相差無幾的生活狀態(tài)，而是遠離繁華與喧囂。

他想在寧靜的自然中探尋一種離心靈最近的生存狀態(tài)，追求一種更恬靜的精神富足。他的作品應該勾起我們對生活的深思，因為字里行間潛透著一股使人心靈升華的力量。

排除雜念去捧讀這本書，你會收獲心如止水般的寧靜。當然現(xiàn)在的你讀不下去也沒事，用時間慢慢感受，愿大家在這個浮躁的世界，都能擁有一顆寧靜的心。

二、山下英子《斷舍離》

可以說中國絕大部分開始極簡生活的人都是因為這本書開始的，日本因為生活空間相對比較小，所以在生活的方方面面都會最求到極致，講究一個「道」，插花，茶，食物，器物都會上升到一個「道」的程度來看待，整理和清理物品也同樣如此。

斷=不買、不收取不需要的東西

舍=處理掉堆放在家里沒用的東西

離=舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。

斷舍離正是一種磨礪感應能力的技術(shù)，在瑜伽里，人們把這種感應能力叫做內(nèi)在智慧。過多的物品令自己心煩不已，內(nèi)在智慧就會變得遲鈍。

和物品成為好朋友而不是奴隸，我們總是為冗余的物品而心煩不已，可是我們又無法舍棄，難道不是物品的奴隸嗎？把物品減少到自己可以把握的量，也就是物品全部都在自己的支配下了，才能把你自己變成物品的主人，才能達成先有自己，后有物品的狀態(tài)。

三、金子由紀子 的《不持有的生活》

非常簡單的一本書，里面提到了一些簡單生活的小訣竅和注意事項，很容易就看完的一本書，看完也會有一些很實用的收獲。

只接受需要的東西，不貪便宜或者方便，看上去有些吃虧，其實結(jié)合"不持有的生活"帶來的收益，這是一種最高性價比的生活模式——不持有的生活

不要存貯大量日用消耗品。喜歡存東西的人，大多是擔心突然用完怎么辦，或者抵擋不住便宜的誘惑。手頭東西太多，就不會珍惜，反而會用得更快造成浪費。

不要因為"暫時沒用，先放起來把"的想法導致家中雜物越來越多。

四、本田直之的《少即是多：北歐自由生活建議》

也是一本比較容易閱讀的書，作者在北歐和日本都生活過，發(fā)現(xiàn)北歐人都普遍不會像日本人一樣不停的追求物質(zhì)生活的享受，他們更注重精神體驗帶來的幸福感。對簡約的生活方式，對現(xiàn)代生活如何獲取幸福，如何平衡工作與生活等等都有一些不錯的理念，應該說不是一本純極簡的書，但是是一本很好的講生活方式的書

書摘：

現(xiàn)今的社會，充斥著太多可以立即滿足的東西，瞬時欲望的過度滿足，干擾了人們對未來的長遠規(guī)劃和打算。我們需要克制物質(zhì)的短期利益帶來的的誘惑，讓自己更加專注于自己的經(jīng)歷和體驗，也就能更加接近全新的幸福。

如果想要將生活化繁為簡，比就必須認真思考自己的生活乃至人生。重要的是通過我們自己的意志，來做選擇。正是就連隨身之物都必須精簡，才更能推動自己去追求富有效率的生活。

在夏威夷、新西蘭、澳大利亞這樣的國家和地區(qū)，雖然物質(zhì)品種相對單一，人們的生活本身也很單調(diào)，但他們可以縱想大自然的各種恩惠和各式各樣的戶外體驗。不會為物質(zhì)和金錢所擺布，他們將生活重心轉(zhuǎn)移到精神享受與切身的體驗上。我越來越確信，這些看上去乏善可陳的生活，其實是靜水流深，簡樸之中蘊含著更為豐富的素質(zhì)。

五、《知日·斷舍離》

國內(nèi)最高人氣連續(xù)出版品牌《知日》最新彈——《知日·斷舍離》特集，日本整理與收納的最高哲學。丟掉對物品的執(zhí)著，不僅周身的環(huán)境變得清爽，連內(nèi)心也會從壓力中解放。這便是“斷舍離”的目的?！皵嗌犭x”不是簡單的整理術(shù)，它是一種教人放下心中執(zhí)念的理念，一種生活態(tài)度，甚至可以說是一種哲學。 ——心靈咖啡網(wǎng)

《知日》是關(guān)于日本的系列出版物，以前看過兩期，感覺很棒，而且越來越漂亮，越來越有深度了。

六、有川真由美的《極簡的生活：簡而美的生活》

這本書16年上市的，給我寄了一本，讓我在公眾號推薦，我沒有太仔細的看，內(nèi)容是彩色的圖文，講的主要是生活的一些細節(jié)，小技巧和心態(tài)，有點像入門簡單生活的說明書，簡單看完之后寫了一篇讀書筆記，然后把這本書送給了一個粉絲，關(guān)注生活的女生看看應該有挺多收獲的。

七、松浦彌太郎的《100個基本》

松浦彌太郎號稱日本最懂生活的男人，看過介紹他的一些文章，覺得是一種認真的生活態(tài)度?！?00個基本》這本書買了還沒怎么看，是一個小字典一樣的挺厚的小冊子，一共一百個人生建議，和2-3句話的的解釋，現(xiàn)在看看這些句子也覺得只是建議而已，看完并沒有太多的感覺。

八、《31 Days To A Minimalist Life》

這本書似乎是很經(jīng)典的極簡指導書，一步一步具體的給你指導，真是給你雞湯也給勺！ 不過原書有點湊字數(shù)之嫌，老媽一般叨叨叨（沒有惡意）

你的一生，是由每天重復的細微習慣組成的。

重新考慮交通方式，步行、騎車對健康和節(jié)約都有幫助。

思考自己想要從生活中得到什么。

極簡生活并不代表貧窮，而是把金錢和精力投入到更在意的事情上。

有兩種人：被欲望驅(qū)使的索取者，和感恩于擁有的內(nèi)心平和者。

專注于重要的事，會擁有更多的時間。

不要盲從，找尋自己的生活節(jié)奏。

極簡生活的目的之一，是更加自由，可以借由時間和金錢的增加來實現(xiàn)。

九、小山龍介的《整理的藝術(shù) 1234》

圖書館一口氣把4本書都借過來了，然而只看完一本，真的只是一本純粹的整理類書，工作生活各方面都推薦給你很多好的技巧，比如吧紙質(zhì)的發(fā)票之類的復印或者拍照存檔到網(wǎng)盤里，細小的東西統(tǒng)一收納，找的時候就一定能夠在這里找到，還有文件夾命名的方式等等。

對這些感興趣的可以去圖書館借來看看，我沒有打算看完，因為這本書全部講的都是整理，但生活不是為了整理而整理，說道這里就要提到前面推薦過的《不持有的生活》這本書，不但介紹了很多生活的整理和不持有的小技巧，還會講到很多不持有的生活理念，整理或者丟棄更多只是一種形式。

十、《極簡主義，活出生命的真意》

書的作者是亞·貝克爾和他的好基友瑞恩，書中的核心觀點是讓人生有意義，必須在五個方面做來平衡。

1.健康。2.人際關(guān)系。3.熱情。4.成長。5.奉獻。

雖然這兩本書的作者很有名，不過這本書很多內(nèi)容其實很一般，在圖書館花了半個小時就全部讀完了，只能說有些啟發(fā)，更多的就沒有了。以前公眾號都在瘋狂轉(zhuǎn)載的《扔掉90%家中物，高富帥卻成人生大贏家》文章，寫的就是他哥倆。

后記，在整理這篇文章的同時，我剛看了以他們?yōu)橹骶€的一部紀錄片。也有很多過著極簡生活的人對于這種生活方式的一些理解，值得一看，一并分享給大家，請到b站搜索 “極簡主義(生活方式)一部關(guān)于重要事情的紀錄片”