時間

因為有家人生病了，所以沒能及時學(xué)習(xí)和輸出！內(nèi)在缺少愛的力量，不能平衡自己的需求，終將導(dǎo)致軀體疾??！希望有機會分享非暴力溝通和正面管教(*^_^*)

這一講是復(fù)習(xí)也是更細(xì)致的說明，有喜歡的朋友可以在喜馬拉雅上聽葉老師的課程，也歡迎我們一起線下學(xué)習(xí)“易效能”

我只談?wù)勎宜牭降?*^_^*)

首先是復(fù)習(xí)記錄，也就是收集，把大腦里的事情記錄下來，?有想法就記錄，徹底。

復(fù)習(xí)，分類也就是排程，固定不可變的特定事情，其次有時間截止日的事件，還有就是不用有時間限制的事情或想法轉(zhuǎn)換成要做的事情按情景分累。

都分好了，那就要按照重要事件排在前面，首先要做的是重要緊急的事情，比如，家人生病去醫(yī)院！其次，做重要不緊急的事情，合理休息，健康飲食，適當(dāng)運動，持續(xù)循環(huán)?，這樣才能預(yù)防生?。?/p>

葉老師其中談到青蛙，這個是重要不緊急的事情

總的來說這一節(jié)真得實際操作起來！順序就是，收集，排程，行動

好銜接下一次課程