昨天微博刷到一條新聞，蘋果15預(yù)計(jì)首批將從印度發(fā)貨。而公司作為過(guò)于依靠果鏈也迅速地在印度建起了廠，高層們?cè)陉戧懤m(xù)續(xù)地做著產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移地規(guī)劃和對(duì)印度公司的時(shí)不時(shí)的會(huì)議support。
從去年春節(jié)臨近開(kāi)始，便對(duì)工作有了焦慮的感覺(jué)，產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移造成的規(guī)模裁員和公司規(guī)章制度的內(nèi)部變革導(dǎo)致的人員流動(dòng)率極高都使我心力交瘁。和朋友吐槽著，工作越來(lái)越內(nèi)耗，看著每個(gè)月的績(jī)效獎(jiǎng)動(dòng)不動(dòng)就突然消失，更覺(jué)得很難找到工作的熱情。繁重的工作得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，也許項(xiàng)目管理這種角色就是如此，每天無(wú)休止的溝通還被套上不用自己動(dòng)手只需要統(tǒng)籌安排工作的帽子。
工作壓力一大，我又會(huì)失眠，即使睡著了也會(huì)做很多亂糟糟的夢(mèng)使上班的狀態(tài)渾渾噩噩，在這樣的一個(gè)狀態(tài)里，辭職這個(gè)想法就會(huì)不定時(shí)的出現(xiàn)在我的腦海里。分析了自己的情況：
一?剛剛辭去上一份工作不久，頻繁跳槽究竟是公司的問(wèn)題還是自己的焦慮導(dǎo)致呢?二是自身的工作年限還沒(méi)累積到去到更高的崗位能力，是否應(yīng)該留下來(lái)做更多的經(jīng)驗(yàn)積累。
思前想后，還是決定先保持著面前的狀態(tài)，努力克服每天對(duì)于上班的排斥感。部門的同事總是說(shuō)羨慕我的心態(tài)很好，似乎自己也一直不是一個(gè)坐以待斃的人。在一個(gè)很消極的狀態(tài)不停地攻擊我的時(shí)候，我的焦慮自救手冊(cè)會(huì)是什么呢？
1.?焦慮自救手冊(cè)之一?發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好
經(jīng)過(guò)幾年工作的摸爬滾打，我總結(jié)出了工作的意義，那就是不工作。人不應(yīng)該把重心放在工作上，因?yàn)榇蟛糠值墓ぷ鞫际瞧埱彝瞪耐瑫r(shí)讓人身心俱疲。那焦慮自救手冊(cè)之一，就是發(fā)展自己的業(yè)務(wù)愛(ài)好。
我是一個(gè)業(yè)余愛(ài)好比較豐富的人，畫(huà)畫(huà)跳舞彈琴看書(shū)，偶爾擺弄下新鮮事物。在我看來(lái)，人只有保持一個(gè)時(shí)刻學(xué)習(xí)新鮮事物的熱情才能更不容易被這枯燥的生活壓垮。在這段工作焦慮的時(shí)光里，我就會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間在畫(huà)畫(huà)和看書(shū)上面，這些都能讓我的心靈很快的安靜下來(lái)。當(dāng)顏料不小心涂在身上；被養(yǎng)的肥貓踩到爪子上；當(dāng)書(shū)中治愈的文字一個(gè)個(gè)地敲打著心靈，像得到了修復(fù)的靈丹妙藥。
2.?焦慮自救手冊(cè)之二?逛菜市場(chǎng)
不知道你們也有沒(méi)有逛菜市場(chǎng)的愛(ài)好，在一個(gè)剛蒙蒙亮的清晨起床，隨著人流走進(jìn)那個(gè)熙熙攘攘的鬧市，就好像把你一下子拉來(lái)人間，身邊充斥的蓬勃的煙火氣讓你欲罷不能。蒸籠里的包子散發(fā)著好聞的肉香，咸豆腐腦拌上一點(diǎn)紅紅的辣椒油；油條在鍋里滋滋作響，趁著剛出鍋一口咬下去的脆脆的口感；一排排青菜透著綠油油的光。
還有老人們牽著家里的狗狗悠閑地在市場(chǎng)里面散步，阿姨們扯著嗓門兒的吆喝聲。有時(shí)候覺(jué)得菜市場(chǎng)是不屬于年輕人的，熬夜才是本命。但是逛菜市場(chǎng)的時(shí)候聽(tīng)大家爽朗的笑聲，會(huì)讓人感覺(jué)那種清晨的朝氣撲面而來(lái)，會(huì)讓人有更多的時(shí)間去思考人生的意義，
俗話說(shuō)，大隱隱于市，繁華背后的平凡更能解救焦慮。
焦慮自救手冊(cè)之三?旅行
旅行的迷人之處在于，扛著不輕不重的今生，到處瀏覽自己的前世和來(lái)生。
公司來(lái)了一個(gè)國(guó)外分公司學(xué)習(xí)的印度人，在與他的交談中，他問(wèn)我：“為什么中國(guó)放假都喜歡出去旅行，我們國(guó)家大部分都會(huì)選擇留在家里陪著家人?！?/p>
我愣了下，說(shuō)“大概是因?yàn)槠綍r(shí)的工作壓力太大了，想旅行緩解一下。”
“It?seems true, I always saw a lot people work overtime here, why?”
“因?yàn)橹袊?guó)人要買房子，買車子，養(yǎng)孩子呢。”
“But?it’s the same as us, I believe every country will be the same”
哎，不知如何回答，但是旅行確實(shí)是一種很好的緩解焦慮的方式。工作以后，我就有了一個(gè)秘密基地，是在汕尾的一片海灘。周末的時(shí)候人很好，下了火車坐一小時(shí)的公交車就到了那里，耳朵里塞著耳機(jī)蜷腿坐在沙灘上，聽(tīng)著海浪聲一陣陣呼嘯而過(guò)，看遠(yuǎn)處山邊的夕陽(yáng)慢慢落下，天空也被染成金色。
海岸線邊上的賣臭豆腐的生意一直很好，已經(jīng)租下了一個(gè)小店面，起了名字叫“豆腐西施?！别I了就15塊錢買來(lái)8塊臭豆腐的快樂(lè)在嘴巴里蔓延，再去隔壁的滬上阿姨買一杯生椰拿鐵，吃飽喝足了就繼續(xù)在沙灘上曬著太陽(yáng)。看著人群從面前一波波走過(guò)，旁邊給女孩拍照的男孩顯得那么認(rèn)真小心翼翼。
嗯，生活還美呀，只是忙碌讓太多人忘記了這些唾手可得的幸福。就像李誕說(shuō)，“笑一笑吧，人生不值得?！?/p>
而人們卻只說(shuō)最后一句，“人生不值得。”
愿你們也能找到自己的焦慮自救手冊(cè)。
