有段時(shí)間經(jīng)常失眠，一到晚上思緒萬(wàn)千，總是睡不著，眼睜睜的看著窗外的亮光慢慢的沁透過(guò)來(lái)，天一亮又得起床了。

可白天有時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的覺(jué)得疲憊，但是我總想方設(shè)法不讓自己休息，因?yàn)榘滋煲坏┬菹⒘耍砩蠒?huì)更加難以入睡。

就這樣一直堅(jiān)持，晚上終于慢慢的能入睡了，我告訴自己，白天一下也沒(méi)休息累了，該睡了，然后閉著眼睛默念著累了，累了，該睡覺(jué)了。

就這樣失眠慢慢的好轉(zhuǎn)，白天也養(yǎng)成了不睡覺(jué)的習(xí)慣，因?yàn)楹ε峦砩鲜摺?/p>