? ? ? ? 《皇帝內(nèi)經(jīng)》中寫到：正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛！

? ? ? ? 正氣充盈，就像在人體外部筑了一道防御墻，對(duì)外防外邪入侵，對(duì)內(nèi)防精氣外泄?？偟膩碚f，當(dāng)正氣充足時(shí)，睡眠良好，精神充足，不容易感到疲勞，并且很容易恢復(fù)，胃口很好，記憶力良好，免疫力良好，不易生病，病后恢復(fù)期短，整個(gè)人生龍活虎、精神百倍、說話底氣也很充足。

你的正氣是否充足呢

? ? ? ? 正氣越強(qiáng)，機(jī)體抵御各種病邪侵襲的能力越強(qiáng)，面對(duì)外界各種致病因素，都穩(wěn)如泰山，巋然不動(dòng)；正氣越強(qiáng)，自我康復(fù)的能力也越強(qiáng)，即使生病了恢復(fù)得也可以比較快。

? ? ? ? 相反的，正氣不足的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)為目光呆滯無神，精神不振，容易疲勞，記憶力減退，面色晦暗，聲音低微，反應(yīng)遲鈍，食欲不佳，二便異常，失眠或嗜睡，經(jīng)常感冒生病，病程長(zhǎng)、傷口愈合慢等等。