1.有些路是一定要走的，那是積蓄能量的過程。

多年以前，有個姐妹用了一年的時間來考慮，終于換過一份工作。她說，其實換工作這個事情沒有那么嚴(yán)重，但因為要不要換工作而內(nèi)耗糾結(jié)的日子，真的很難過。

這一年，我因為一直想把自己的工作室開起來，卻又害怕失敗，想走又不敢走的狀態(tài)，讓我臉上的痘痘一茬又一茬地出現(xiàn)，直到堪比毀容。

但一年以后的現(xiàn)在，我終于把那段泥濘走了個七七八八，我終于積蓄起前行的力量和勇氣。

2.外面沒有別人，只有你自己

當(dāng)我有了覺察，對自己心情心境的起承轉(zhuǎn)合有了清晰的覺知，我越來越深地體會到：外面沒有別人，只有你自己。

我看到身邊很多朋友的拯救者模式，一如我初學(xué)心理學(xué)時的狀態(tài)。那個時候，做了很多分享，冒失地給別人提了很多建議，覺得只要他們按這些建議走，生命肯定會有所不同。

后來才知道心理咨詢是很少直接給人方法的，因為他的認(rèn)知沒到那兒，他的底層沒有被觸及，別人給的方法再好，他都很難用上。

現(xiàn)在收到建議，我就認(rèn)真聽，感受自己作為一個傾聽者的狀態(tài)，重新觀察自己當(dāng)初作為一個分享者的初心和想法。

來自星星的你，原來也是我內(nèi)在的一部分，為了幫我看到自己而來，感恩有你。

3. 3號人來這個世界就是玩的

我加入了一個讀書會，其中有個21天的營。開營第9天，我想加入海報組，試著申請了一下，竟然通過了，組長邀我進(jìn)群時說：祝你玩得開心。

是呢，真覺得好玩。

心理學(xué)家吉利根說人要具有創(chuàng)造性，有三種原型能量是需要具備的：溫柔、勇猛與頑皮。

一直以來，我溫柔有余，卻勇猛頑皮不足。在沙盤游戲?qū)撘庾R的探索中，我曾拿起那個黑色的小惡魔，那個可愛的綠色小恐龍，我想，是我內(nèi)心深處調(diào)皮愛玩的3要冒出來。

這一年多，我嘗試了很多東西，做更多不同類型的咨詢，參加不同的寫作營、讀書社群，學(xué)習(xí)更多心理學(xué)的課程，挫折有時，喜悅有時。

有時候，我會覺得自己要做"貪心"的功課，這樣博而不精的狀態(tài)對人生也許少有益處。但再轉(zhuǎn)念一想，我愛我的人生，它成功也好，失敗也好，順利也好，曲折也好，都是這一生我靈魂的選擇。

就玩著、喜悅著走下去吧，遇到困難挫折和苦惱，也和它們說：歡迎，歡迎。