? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《變態(tài)心理學(xué)》
? ? ? 最下方有本人自創(chuàng)的心理測(cè)試題，大家可以測(cè)一測(cè)。
? 最近這段時(shí)間，我頻繁的出入書店，收獲良多。對(duì)于已經(jīng)工作的人已是奢侈難得，終于我將《變態(tài)心理學(xué)》系列的三本書看完了。雖說(shuō)名字有些讓人無(wú)法接受，但內(nèi)容還是挺豐富的。
? 以下是我對(duì)于書中重點(diǎn)的摘抄與領(lǐng)悟所創(chuàng)作的新思路。? 心理學(xué)是門很需要想象與實(shí)踐的課程，我一直是這么認(rèn)為的。但看完《變態(tài)心理學(xué)》我才明白自己知道的太少了，在《變態(tài)心理學(xué)》系列中我看到了許多‘不一樣’，但本質(zhì)卻相同的事實(shí)，書是以心理學(xué)專有名詞也典型案例為讀者闡述心理學(xué)的面貌。
? ? 先就《變態(tài)心理學(xué)1》開始我的闡述與理解。? 心理學(xué)中的‘詭辯’英文sophistic think，直譯為：復(fù)雜的思維。一般出現(xiàn)心理問題的人，我們都用思維障礙、思維奔逸、思維松弛、思維中斷、病理性（敖加貝）述，強(qiáng)迫思維等來(lái)形容。而這些又分成了多個(gè)分支，出現(xiàn)了多種病的體現(xiàn)。而引發(fā)心理變化的因素包括遺傳、執(zhí)型、還有一種集各種癥狀于一身的難歸類未分化型。而治療心理方法大多就是：調(diào)整認(rèn)知、焦慮管理、延時(shí)想象、系統(tǒng)脫敏、暴露療法、森田療法等。?
? 書中還闡述了其它心理疾病類型如密集恐懼癥trypophobia：對(duì)孔洞的本能、非理性恐懼、反（火加商）強(qiáng)迫癥、PTSD又名創(chuàng)傷反應(yīng)激障礙，全名Post Traumatic Stress Disonder、分裂樣人格障礙schizoid personality disorder，又稱怯懦與自卑人格、多動(dòng)癥學(xué)名注意缺陷障礙? ? ? Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD、心智遲緩mental retardation等。
而最根本導(dǎo)致心理變態(tài)的原因，書中用一句話形容：超然只是表象，逃避才是實(shí)質(zhì)。? 本人認(rèn)為出現(xiàn)變態(tài)心理的原因是因?yàn)閮?nèi)心孤獨(dú)與無(wú)助，當(dāng)然這是唯心說(shuō)法，唯物也是正確的。而我想說(shuō)的是，每個(gè)人都是以孤獨(dú)形式來(lái)到這個(gè)世界的，而后天的因素才是真正改善人本質(zhì)的心理所向。轉(zhuǎn)變很容易，改變卻很難，所以先向好的方向轉(zhuǎn)變，別因方向錯(cuò)誤而去改變，那很難成功。?
? ? 當(dāng)翻開《變態(tài)心理學(xué)2》時(shí)，我又再次發(fā)現(xiàn)：知道的太少了。不多說(shuō)，以下是《變態(tài)心理學(xué)2》的摘抄：
1.失眠癥，有特發(fā)性失眠。也稱終身失眠。2.嗜睡癥分為原發(fā)性嗜睡癥、反復(fù)性嗜睡癥和發(fā)作性嗜睡癥。其中反復(fù)性又分為克萊思-萊文癥候群和反復(fù)性經(jīng)前嗜睡。
3.“不寧（安）腿綜合征”（restless legs syndrome，RLS）又稱埃克波姆綜合征Ekbom Syndrome是原發(fā)性又是繼發(fā)性。
4.昏睡癥也叫蒼在蠅病。采采蠅是一種靠吸食脊椎動(dòng)物血液為食的昆蟲，生活在撒哈拉以南的非洲。其體內(nèi)的寄生蟲錐蟲以螺旋旋轉(zhuǎn)傳播，有雌蟲傳播。
5. 克萊思-萊文癥綜合征Kleine-Levin Syngrome，KLS。
6.天才病及是躁郁癥，也稱躁郁雙相障礙，心境障礙的一種，容易光顧天才。
7.雙相就是躁狂，抑郁兩種狀態(tài)交替出現(xiàn)。雙相障礙還有兩種亞型：雙相Ⅰ型：躁狂或混合發(fā)作及重性抑郁發(fā)作。雙相Ⅱ型：輕躁狂及重性抑郁發(fā)作，通常15-24歲發(fā)病。
8.腦中的神經(jīng)遞質(zhì)有萊酚胺、5-（羊加巠）色胺等。兩種胺類濃度變化和躁郁癥有關(guān)，甲腎上腺素下降憂郁上升，進(jìn)而狂躁。
9.強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為兩方面。強(qiáng)迫思維：強(qiáng)迫聯(lián)想，強(qiáng)迫回憶，強(qiáng)迫疑慮，強(qiáng)迫型窮思竭慮。
10.廣場(chǎng)恐懼癥。
11.廣泛性焦慮癥，即廣泛性焦慮障礙。12.PTSD ,Post Traumatic Stress Disorder創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，突發(fā)的，威脅的，災(zāi)難的生活事件之后，個(gè)體延遲出現(xiàn)，并且長(zhǎng)期存在的精神障礙。簡(jiǎn)言：一種創(chuàng)傷后心理失衡的狀態(tài)，會(huì)影響人的前扣帶皮質(zhì)下降。（PTSD上升時(shí)）
13.人格障礙：表演型，自戀型，邊緣型，依賴型，回避型，偏執(zhí)型，多重型。
14.表演：尋求注意型人格障礙或癔癥型人格障礙。（戲劇） 自戀：narcissism是從narcissus（直譯：水仙花）演變而來(lái)。（戲?。?邊緣：害怕，擔(dān)心被……. 依賴：童年早期依賴需求沒得到滿足，使一個(gè)人的‘心理哺乳期’不斷延長(zhǎng)，甚至終身在心理沒結(jié)束。? 回避：逃避型人格，特點(diǎn)：心理自卑，行為退縮，面對(duì)挑戰(zhàn)多采用回避的態(tài)度或根本無(wú)力應(yīng)付，容易出現(xiàn)適應(yīng)障礙與抑郁癥，焦慮障礙共病，尤其社交恐懼癥。 偏執(zhí)：又叫妄想型人格，特點(diǎn)：極度敏感，集自卑自大于一身的人格障礙。? 多重：分離性身份識(shí)別障礙（主要人格~替代人格）轉(zhuǎn)換后回來(lái)，失憶是常見的現(xiàn)象。
15.易性病是一種性別認(rèn)同障礙。
16.異裝癖又稱異性裝扮癖。戀尸癖：形成和性挫折有關(guān)，有的人缺乏正常性欲發(fā)泄途徑，渴望對(duì)性對(duì)象絕對(duì)統(tǒng)治，只有死者絕對(duì)服從，沒有個(gè)人意志。低智低能，存在精神缺陷人也會(huì)，在不良心理背景下，經(jīng)常接觸尸體容易誘發(fā)戀尸癖。對(duì)異性抱有極度憤怒熱情懼怕情緒，在精神上受到強(qiáng)烈刺激也會(huì)。
17.MecP2 基因突變—雷特氏癥是以?shī)W地利醫(yī)生安德里亞.雷特命名。Andreas Rett，自閉癥類群一種，一種復(fù)雜的神經(jīng)紊亂綜合征。
18.孟喬森綜合征又叫求醫(yī)癖，住院癖，佯病癥，一種心理疾病，假裝自己生病。代理性~杜撰身邊人生病。
19.大腦中的橡皮擦—阿爾茨海默病，一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，老年癡呆的一種，四個(gè)階段早，中，嚴(yán)重，末。
20.乙酰膽堿，一種神經(jīng)遞質(zhì)。
? 以下是《變態(tài)心理學(xué)3》的摘抄：
1.最早心理動(dòng)力學(xué)理論即弗洛里德的精神分析學(xué)。
2.之后阿德的個(gè)體心理學(xué)，榮格的分析心理學(xué)，霍尼的社會(huì)文化精神分析等屬心理動(dòng)力學(xué)理論。（1）三層面（意識(shí)），人格理論結(jié)構(gòu)學(xué)說(shuō)，性心理的發(fā)展階段，焦慮和自我防御機(jī)制等。（2）ABC理論。A：Activating Event 代表刺激事件。B：Belief 代表認(rèn)知。C：Consequence代表人的情緒和行為改變情緒，行為異常，不需要改變行為，改變認(rèn)知即可。
3.梅奧與霍桑發(fā)現(xiàn)霍桑效應(yīng)，創(chuàng)立他的人際關(guān)系學(xué)說(shuō)。
4.精神分裂：偏執(zhí)、青春、緊張（1）、單純、未分化（亞型之一）。（1）緊張型，突出變現(xiàn)在緊張性興奮和緊張性木僵兩方面，兩者交替或以木僵為主，興奮偶爾出現(xiàn)。
5.殘留型精神分裂癥指的是以人從“陽(yáng)性病癥”為主的時(shí)期轉(zhuǎn)入“陰性病癥”為主的時(shí)期，在眾人亞型中，殘留型的比較多見。又稱緩解不全殘留型。
6.遺忘病屬于心因性遺忘。包括選擇性遺忘，分離性遺忘和界線性意外遺忘。短暫性全面遺忘癥與顳葉海馬回的短暫性缺血有關(guān)。
7.譫妄綜合征，實(shí)質(zhì)是認(rèn)知障礙，主以意識(shí)障礙，是一種急性器性意識(shí)障礙。起病比較急，病程短，病情發(fā)展迅速。病狀：意識(shí)水平的改變，認(rèn)知功能障礙，注意力不集中，睡眠障礙。引發(fā)原因：主要分為腦源性（1）和非腦源性因素（2）。（1）主要指器質(zhì)性腦病，如腦梗死。（2）包括感染中毒肺炎，尿道感染、貧血、心衰等。病人高齡是發(fā)生的一個(gè)重要因素。手術(shù)，藥物副作用，睡眠剝奪也會(huì)產(chǎn)生。
8.基因MAOA是線粒體分解代謝酶，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。如血清素，腎上腺素。適量的血清會(huì)降低，過量的血清素則會(huì)導(dǎo)致攻擊行為的產(chǎn)生。
9.影響腦神回路，控制人的攻擊行為，會(huì)導(dǎo)致大腦某些部分的灰白質(zhì)密度發(fā)生變化。
10.大腦灰白質(zhì)變化和人的精神變化有關(guān)。前額葉皮層受損或杏仁核受損影響人的心理狀況。繼而影響人的行為。人的攻擊行為由基因環(huán)境和大腦各個(gè)區(qū)域之間的復(fù)雜交互作用決定的。
11.共情能力也稱同理心Empathy。
12.智力測(cè)驗(yàn)如斯坦?！葍?nèi)智力量表，韋氏智力量表。
13.人格：如明尼蘇達(dá)多相人格問卷，艾森克人格問卷，卡特爾16PF，投射類測(cè)驗(yàn)也是測(cè)驗(yàn)，人格的主要測(cè)量潛意識(shí)內(nèi)容，被測(cè)者可自由作答，不易偽裝。測(cè)驗(yàn)注重整體分析，知名測(cè)驗(yàn)有羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)，主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)。14.神經(jīng)：格式塔測(cè)驗(yàn)，本頓視覺保持測(cè)驗(yàn)，威斯康星卡片分類測(cè)驗(yàn)，可配合CT（電子計(jì)算機(jī)機(jī)斷層掃描）PETA(正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層顯像)MRI磁共振成像，EEG腦電圖等檢查腦器質(zhì)病變。
15.《癥狀自評(píng)量表（SCL-90）》感覺情感思維意識(shí)，行為，生活，習(xí)慣，人際關(guān)系多方面評(píng)定個(gè)人心理癥狀，對(duì)象16歲以上。SCL-90原始版本HSCL1973。
《變態(tài)心理學(xué)1》：
莎士比亞：今晚請(qǐng)忍耐一下，下四節(jié)制就容易些，再下回便更容易些，因?yàn)榱?xí)慣幾乎能改變?nèi)说谋拘浴? ? ?
《變態(tài)心理學(xué)2》：
世界上沒有“非你不可”的工作，但卻有無(wú)可取代的健康和“非你不可”的角色。? ? ?
《如父父子》：身為大企業(yè)工程師的良多說(shuō)：“這世界上有那么多種親子關(guān)系，可公司還有更多‘非你不可的工作’”。齋木回答：“可父親也是一種無(wú)可取代的工作吧？”? ? ? ?
《變態(tài)心理學(xué)3》：
“三歲看大，七歲看老?！?
? ? 看完《變態(tài)心理學(xué)》系列書籍，讓我感觸良多，也再次讓我確定一個(gè)自然原理：任何事物的宏觀與微觀，都是三七分化現(xiàn)象。而從書中我也有所思維，有多得益。話說(shuō)世上有正反，實(shí)虛之分，而心理學(xué)也一樣。而我卻發(fā)現(xiàn)另一種類似的現(xiàn)象：我初步命名為感像與鏡像，這是從鏡子原理得出的。感像是由人的感官感應(yīng)認(rèn)知到自身的存在。而鏡像則是由鏡子映射來(lái)發(fā)現(xiàn)自身的存在。兩者一內(nèi)一外互相兼容。而從這現(xiàn)象可以改變?nèi)藢?duì)大自然最初的認(rèn)識(shí)。我們可以嘗試運(yùn)用鏡像思維來(lái)做一些鏡像行為，比如寫鏡像字，而這樣有助于你思維的變相提高，而且也充滿趣味。?
以下是我根據(jù)對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知，自創(chuàng)的一些心理測(cè)試題，這些純屬個(gè)人興趣：
1.有四種水果分別為圣女果、番石榴、哈密瓜、火龍果，請(qǐng)根據(jù)想吃的順序排列。
2.當(dāng)你的內(nèi)部器官全部消失，為了保命你只能用以下四種物品的其中一種作為填充物保命，你選擇哪一種？
A棉花 B.稻草 C.水 D.石頭
3.有四種蔬菜分別為蓮藕、地瓜、芋頭、南瓜，請(qǐng)選擇一種最想吃的？
答案下回見
