前段時(shí)間，阿君聽有一本關(guān)于意志力的書。
書里說到，意志力也像是一杯水，可以增加，也可以減小。
所以當(dāng)你要增加時(shí)，首先要增加精力，有了精力，才可有意志力。
所以想要精力旺盛，首先要生活有規(guī)律。而想要有規(guī)律的生活，其實(shí)也是需要有相當(dāng)?shù)囊庵玖Φ摹?/p>
就好比如，想早點(diǎn)睡覺，早上能早點(diǎn)兒起床。想早上起來是滿滿的精力?？墒钱?dāng)你躺在床上準(zhǔn)備睡覺時(shí)。
可以你想到的不是合上眼睛，讓困意上來。而是想到的去看看淘寶，刷刷朋友圈，這其實(shí)就是在消耗著自身的精力，意志力。
印象中，記得林清玄先生的散文《一心一境》有句話：“吃飯時(shí)吃飯，睡覺時(shí)睡覺?！?/p>
說真的這句話對于意志力薄弱的人來說，很難。
因?yàn)橐庵玖Ρ∪醯娜撕苋菀追稚⒆⒁饬Γ鍪虏粚I(yè)。
很多人在吃飯時(shí)看手機(jī)，在睡覺時(shí)想東想西，這樣消極精力與意志力的同時(shí)也消耗著自身的時(shí)間，也可以說是消耗自己的生命。
常有人感嘆生不逢時(shí)，也有人感嘆懷才不遇，甚至有人因此而憤世嫉俗。
他們從來沒有去思考過，你的未成功是因?yàn)槟惚M的力還不夠呢？
又或許你還有看到比你更優(yōu)秀的人還在不斷地努力奮斗著呢！
在最強(qiáng)大腦的上一季中，印象最深的也許是堵王的兒子——何猷君，很有風(fēng)采的一個人。你可以看到，身為賭王之子，是含著金鑰匙出生。他的出生，就可能比你奮斗一生都不一定能企及。
然而，他沒有因此而不去努力，他是麻省理工畢業(yè)的高才生，從他參加最強(qiáng)大腦，就讓人們見識到他超強(qiáng)的腦算力。這是他努力的結(jié)果，絕不是從天掉下來的。
所以，你可以躺在床上，拿著手機(jī)游玩著你“喜歡”的世界。但不能說自己努力了，卻沒有收荻。
你所說的努力，真的是認(rèn)真付出了嗎？
先將你的生活規(guī)正好，安排好自己每天每小時(shí)要做什么，然后認(rèn)真去做，并將這形成習(xí)慣。
當(dāng)這一切形成習(xí)慣，你的精力與意志力會向你慢慢匯聚而來。加油。
記著：吃飯時(shí)吃飯，睡覺是睡覺。
