那就是壓力。

當(dāng)一個(gè)要減肥的人處于壓力之中的時(shí)候，Ta減肥的成功率很低。

不管是工作壓力，還是形體焦慮，但一個(gè)人處于不良情緒中時(shí)，吃往往會(huì)成為釋放壓力的一個(gè)很常見的方式。而且是熱量越高，就越想吃。

當(dāng)胃里和嘴里塞滿了一些高熱量的食物的時(shí)候，才能稍稍地緩解壓抑在心中的情緒。

當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)相對(duì)比較放松，沒什么壓力的時(shí)候，Ta的身體對(duì)食物的渴求就沒有那么強(qiáng)烈了。

所以，開心真的很重要。