今天是我早起晨練的第四天，今天差點(diǎn)放棄。

早上真的非常不想起，但是我明白，只要放棄這一次，以后都不會早起晨練了。

在戶外跑的途中，我遇到了一個頭發(fā)花白，精神抖擻的老大爺，估計看起來有七八十歲了。他也在晨跑，看到這位老大爺，我覺得我更應(yīng)該堅持下去。

我原來一直認(rèn)為早睡早起身體好是三個愿望，太難實(shí)現(xiàn)。

但是從這周開始，我決定去挑戰(zhàn)早睡早起。由于工作的性質(zhì)，我一般一坐電腦前就是一天，晚上睡得晚，晚上起不來。只有偶爾早起了回去做早餐吃。

可能是還年輕，感覺不到身體不適的地方，但是我認(rèn)為我需要一個規(guī)律的作息。早飯真的很重要。在上周末，我決定早起晨練。

我希望我可以堅持下去，畢竟身體是革命的本錢，不管做什么工作都需要一個健康的身體。