讀《終身成長》有感

沒有看到這本書之前,一直以為人具有天性,比如我空間立體想象不行、說話思維邏輯差、穿搭審美差,這些都是無法改變的事實,然而在我2020年7月份本科畢業(yè),即將踏入社會前看到這本書徹底顛覆我的認知。我覺得一個人的態(tài)度及能力端正起來,對自己持有積極樂觀心態(tài),并從內(nèi)心上改變自己,保持我可以改變、我相信我會通過后天的努力可以做到更好更出色的信念,都會把一件事情做得出色。讀了這本書,我會對思維模式、能力和成就、天賦與天才、商業(yè)、人際關(guān)系有了更深的認識乃至應用實際生活中。這本書是由美國作家卡羅爾.德韋克所寫,希望大家多去閱讀這本書,真的對人的認知及思維方式很重要。

新浪好書榜評委、創(chuàng)意人顏橋說過:“成長美學的特征就是相信累積的效應,對人生持有固定論的人,本質(zhì)只是為拒絕改變尋找理由和借口。相信發(fā)展,相信改變,容易形成正反饋,微弱優(yōu)勢聚沙成塔,成功世界本就來自一只蝴蝶揮揮翅膀的觸發(fā),這就是成長的秘密。”這不就是說我們年輕一代、從象牙塔出社會經(jīng)歷的是成長過程、思維模式轉(zhuǎn)變嗎?你有沒有想過,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更是由我們的思維模式?jīng)Q定的。本書介紹了兩種思維模式:固定型和成長型。他們體現(xiàn)了應對成功與失敗,成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。作者通過大量的研究得出結(jié)論,擁有成長型思維模式的人往往能更好地達成人生和職業(yè)目標。無論身處學校還是職場,無論是面對婚戀關(guān)系還是親子教育,成長型思維模式都將起到至關(guān)重要的作用。

1. 兩種思維模式有何區(qū)別?

固定型思維模式認為一個人的天賦和才能在其出生時便已注定,是一成不變的。而成長型思維模式認為一個人的基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或性情方面有著各種各樣的不同,每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。

2. 不同的思維模式對人有何影響?

擁有固定型思維模式的人總是企圖證明自己很特別,甚至高人一等。他們非??粗谐晒淼膬?yōu)越感。面對失敗時,他們不會從中學習,反而嘗試修復自己的自尊。而擁有成長型思維模式的人能夠準確評估自己的能力和不足,并愿意將人生中的挫折轉(zhuǎn)變?yōu)槲磥淼某晒?。他們不在乎別人的看法,會努力去實現(xiàn)自己的目標。即使經(jīng)歷失敗,他們也能積極地從中總結(jié)經(jīng)驗,從而及時調(diào)整努力的方式。

3. 如何將思維模式從固定型轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型?

a. 學會接受。接受每個人都有兩種思維模式。

b.明確引發(fā)固定型思維模式的點在哪里。那個固定型思維模式的人格會在什么時候回來?可能在你面對一個巨大的新挑戰(zhàn)時候,固定型思維模式的人格出現(xiàn)小聲對你說:”也許你沒有那么大能力,其他人會發(fā)現(xiàn)的?!耙部赡苁窃谀銥槟呈聤^斗但是進入死胡同的時候,固定型思維的人格可能會來到你身邊:”放棄吧,這讓你感到沮喪和難為情,還是做些簡單的事吧?!爱斈阌X得自己遭遇了巨大失敗時候,比如丟了工作,失去一段你很在意的感情,徹底搞砸了一件事,我們會知道固定型思維模式會這樣對我們說:“你并不像你所想的那樣——你永遠也成不了那樣的人?!彼械倪@些情況出現(xiàn)均是承受很大壓力時候、感到焦慮和傷心時候、面臨一項工作的最終截止日期,整個團隊都很緊張的時候~所有的這些,當你了解了這個固定型思維模式人格,并明確了激發(fā)他出現(xiàn)的原因,不要急著去評價,先觀察一下。

c.給你的固定型思維模式人格起個名字,并充分了解TA。

d.教育你的固定型思維模式人格,與TA一同學習維持成長型思維模式的方法。

有多少學生和員工被認為沒有競爭力、固執(zhí)、不服從命令,而他們實際上只是不知道在目前的情況下該如何去工作呢?我們是否經(jīng)常威脅、懲罰和忽略他們,而不是去幫助他們解決問題,或者幫助他們找到可以讓自己成長的環(huán)境?我想我們每個人都有一段必經(jīng)的旅程。首先,學會第一步接受,接下來讓我們?nèi)ヅ靼资鞘裁匆l(fā)了固定型思維模式。是失???批評?任務的截止日期?還是他人的反對?然后,我們要去了解當固定型思維模式人格被激發(fā)后會發(fā)生些什么。這個人格是誰?他的名字是什么?他是如何讓我們思考、感受和采取行動的?這又會給身邊的人帶來怎樣的影響?重要的是,我們可以逐漸去學習維持成長型思維模式的方法,即使那些誘發(fā)固定型思維模式的誘因依然存在,我們需要教育我們的固定型思維模式人格,并邀請他一起加入我們走向成長型思維模式的旅程。

讀完這本書我腦子里只出現(xiàn)兩個字“改變”,我覺得我可以改變自己的思維模式,在工作上我可以把一件事情做到更好、精益求精,反思一件事情的過程如何~以后做事的時候不再關(guān)注表現(xiàn)出明顯的成長型思維,不斷追求成長、接受挑戰(zhàn),享受解決困難的過程,認為學習是不斷提升自己的過程。

關(guān)于這本書的感受很多,面對任何困難不開心的事情,多向成長型思維模式去靠攏,抓住這個人格,人自然會提升很多。

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