這幾天沒寫每日一省，內(nèi)耗了好長(zhǎng)時(shí)間。終于想明白了，其實(shí)，在工作和生活中出現(xiàn)的問題，就是自我關(guān)系。
我發(fā)現(xiàn)自己很不善于用語(yǔ)言表達(dá)。心里的真實(shí)想法說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候還有點(diǎn)想耍心眼。還放不下很多事。就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)耗，這是最傷害自己的。
想改變這一現(xiàn)狀，就得突破自己，多用嘴表達(dá)，心里想啥就說(shuō)出來(lái)，這是最初級(jí)的。先和孩子從這方面改變，但是也要學(xué)著改譯語(yǔ)言。
發(fā)現(xiàn)就是改變的開始，先接納自己的當(dāng)下，允許自己。然后慢慢改變，需要時(shí)間。
