學(xué)到的知識

“關(guān)系中的人格”：它不再指向單一的人，而是把個體放在不同的關(guān)系中。

社會心理學(xué)家喬治·米德提出，自我意識都是在社會過程中產(chǎn)生的，所以不存在獨立于“社會關(guān)系”的人格。

主動穩(wěn)定的限制

我們的言行舉止接受語境對我們的塑造。你去做客，主人請你吃蘋果，你說我不餓，你們處在“熱情的主人招待客氣的客人”共同的語境里，兩個人都難以打破這種塑造，這就是穩(wěn)態(tài)。

關(guān)系中的人格由角色決定

不同關(guān)系中的人格，是由我們扮演的角色決定的。人是有機會改變自己的“個性”的，只要他給自己找到一個全新的角色。

借助關(guān)系拓展新的自我

在不同情境和關(guān)系建構(gòu)下，人可以有好幾個自己，所以，永遠不要限定自己 “只能如此”。

“人格穩(wěn)定”和“關(guān)系中的人格”，這兩個概念是在描述人格的不同方面，可以應(yīng)用在不同的場景中。

在某個固定的情境中，如果你根據(jù)固有的角色期待，怪自己“為什么不能變得更好”，你就要看到人格是穩(wěn)定的，這可以幫助你減少自責(zé)、輕裝上陣。

如果你對一成不變的生活感到無聊，感嘆“是不是一輩子只能這樣了”，建議你尋找新的角色，解鎖一個你并不熟悉的自己。

我的思考與啟發(fā)

人首先是穩(wěn)定的，不輕易被改變，但不同的角色，卻可以很容易扮演不同的形象，我覺得底層邏輯還是，人會按照自我認同的樣子靠近，不斷在調(diào)整著自己。心理學(xué)的解釋很有趣，不好的情況也有好的解釋，所以不要糾結(jié)不能改變的，學(xué)會對自己有益的解釋，都會變得更好一些。