今天這個話題，不得不承認，有點“惡心”。強烈建議正在進食，或剛泡好一杯清茶的路人讀者迅速退出，切不可一時好奇讀下去。
常說“痰濕痰濕”，可見中醫(yī)學(xué)里面，不管白痰黃痰，但凡是個“痰”，便可確定乃體內(nèi)濕氣凝結(jié)而成。
今日不從專業(yè)角度談?wù)?，且當做是一個多年普通“病患”的經(jīng)歷瞎寫的看。
關(guān)于痰和鼻涕
痰和濃鼻涕是同一回事——這個發(fā)現(xiàn)還來自于我親身的經(jīng)歷。說來惡心，但它可貴的是真實：
小學(xué)時我便發(fā)現(xiàn)患有鼻炎，鼻炎跟普通感冒還不太一樣，一般著涼了流的是清涕，如稀釋的膠水。而我卻是有濃涕，卡在鼻腔內(nèi)頂端位置，且往往難以擤出來。
擤不出來難受哇，呼吸不順暢，又不是鼻塞。漸漸“發(fā)明”了一種反向的擤鼻涕方式——吸進去。擤不出來的，反而容易吸進去。
這一吸，好家伙，竟然從上顎“降”了一坨軟蹋塌的固體下來。雖然我搞不明白鼻腔有什么通道到上顎哪里，更不理解一坨塊狀的東西是怎么從上顎那里“騰空降臨”的，但這一吸一降，時間的巧合，狀態(tài)的忽然轉(zhuǎn)化，讓我腦袋建立的第一反應(yīng)是：有些什么東西從鼻子跑到嘴里來了！
趕緊拿紙巾吐出來一看！好嘛，就是那惡心的痰啊。而且鼻炎通常是某處堵塞，因此痰會積累，有部分會更為濃稠。(實在說不下去了，想到的已經(jīng)太反胃…)
后來有時候吃飯，嘴里吃下去，不知咋的又去到了感覺正式鼻腔頂端的位置，或一段時間不管，又從鼻孔可以擤出來。這讓我更加理解這兩處地方就是通的。
痰與接納
從小學(xué)高年級直到高中，鼻炎都非常困擾我，甚至到大學(xué)前兩年，我對它可以說是手足無措。
尤其年輕氣盛，就喜歡與不順利去作對。感覺有痰，那就非得咳出來，有鼻涕，非得擤出來。所以鼻炎將犯的感覺一到，真不用多久，我必然發(fā)作，而后發(fā)燒。因此，我對那鼻炎將起的“征兆”特別恐懼。一般是耳朵某個穴位開始痛或者敏感的疼痛，或者鼻腔內(nèi)某些地方那種難以言說的痛感。
在民間也有“久病成醫(yī)”的說法，這說法總歸有點道理的。比如我，也不知何時突然覺悟了。
某一天，或是某次無意的經(jīng)歷吧。我發(fā)現(xiàn)當我不“對著干”，它的存在其實并不影響我吞咽，頂多就是咽口水每咽一口痛一次嘛，那就少吞口水，而且還未必每一口都痛！關(guān)鍵是，我不“努力抗爭”了，鼻炎竟然沒有“順利發(fā)作”。
后來我靜下來思考，這“炎”本來也許沒有這么激進，恰恰是我的執(zhí)念——我知道這些現(xiàn)象意味著什么，所以我要清除這現(xiàn)象，便陷入了無休止地和它“對抗”，正是這“對抗”，激發(fā)的炎癥??！
我恍然大悟。
我回想這些不同的經(jīng)歷。當我覺知到這些讓我難受的癥狀時，不去對抗，而是選擇與它同在。一開始，是很難受的，慢慢，可能因為習(xí)慣而適應(yīng)了，再后來，不知從何時，我會忘掉它、忽略了它，直到它重新出現(xiàn)在我的感知里，是莫名其妙的，它自己出來了。
感謝鼻炎給我的啟發(fā)
我萬萬沒想到我有一天會感謝它。
自從知道了這個小竅門，我的鼻炎就很少發(fā)作了。再后來，我發(fā)現(xiàn)發(fā)作與否跟我體質(zhì)也很大關(guān)系，體質(zhì)不好時，它才會發(fā)作。而發(fā)作的前期，只要我“忍”得好，它也發(fā)不起來。
我更想不到的是，上天用鼻炎來教我“接納”這個詞。
現(xiàn)在打開很多文章都在談接納。其實談來談去，真正用到自己身上，用到生活中，接納還是一個虛詞。我也仍然迷惑。
但那個經(jīng)歷它給我一個開關(guān)，讓我知道了面對一種狀況至少有兩個選擇，一個是對抗，一個是不與之對抗，對它無為。
而有趣的是，往往無為而“治”。
以前我會認為，兩種選擇，要么對抗，要么啥也不做，對抗的反面就是啥也不干的“無為”。它告訴我，對抗的反面不是啥也不干，只是不對著干。
不去對抗，不等于無事可做，你還可以去做很多事情的呀。視線驀地開闊了。忽然發(fā)現(xiàn)，這個“惡心事”對我的教誨，相當哲學(xué)。
為何說教誨呢？當我掙扎，它以痛懲罰我，當我順應(yīng)，它以安獎勵我。它配得上這個詞。
這樣的教誨也許擺不上臺面，但它很深遠。
前幾天我不舒服，也是有一種久違的痛感在我的咽喉和鼻腔。
時隔多年，對鼻炎的經(jīng)驗有些淡化，不那么嫻熟了。但再次和不適感去對抗時，沒過多久，我便會清醒過來——可見其深遠。
潛意識會有個聲音，勸我快快停下。接受它，“我可以與它同在的”。
不多久，疼痛淡化，而后消失。
第二天，左邊鼻腔上有一坨東西擤出不來，也吸不進去，擱在那兒，硌得略礙事。
沒有怎么管，過了一段時間，沒有刻意，它自己就隨著鼻涕出來了。那一瞬，心是舒坦暢快的：它終于出來了！看了看那質(zhì)感，還有血…也不知凝結(jié)了多久，早幾天天氣干燥鼻子干得出了點血，難道那時候已經(jīng)……
隨后發(fā)現(xiàn)右邊鼻腔也如是。有了剛剛的“成功經(jīng)歷”，便有些“急功”了。見時間有點長，便忍不住又去擤它，吸它。毫無用處，反而覺得自己正在往“發(fā)炎”的方向去推它，趕緊打住。
不斷地念叨自己：讓它在這里吧，不影響，不影響。
于是這東西從昨天傍晚一直在那兒擱著。
昨晚回到家的時候，我?guī)缀跻呀?jīng)把它忘了。
今早起來，我都沒意識到它存在了。可能偶爾還是會察覺，但很快便會忽略。
我如常地吃早餐、工作、生活。
轉(zhuǎn)眼午時，忽一陣鼻涕想要出來，我趕緊拿紙。一瞬間，有種“失掉了什么，卻很舒服”的感覺，我忙攤開紙巾一看，才拍一拍腦袋：哦，原來你之前還在……
