《時(shí)間管理100講》學(xué)習(xí)心得

【習(xí)慣】美好的一天從如何起床開始

曾國藩說：早起是治家之本。

起床后計(jì)劃一天要做的事。

和太陽一起起床

叫醒自己的方式：光線、香味、洗澡

【反思】晨間寫日記的習(xí)慣

日記幫我們反思。

早起后用三分鐘寫晨間日記，寫日記可以幫我們把寶貴的經(jīng)驗(yàn)和習(xí)慣記錄下來。

記下日期、天氣、溫度，可以看到年度、月度目標(biāo)，寫下今日目標(biāo)，寫下今日青蛙(有挑戰(zhàn)的事)，寫下有特定日程安排的事情，寫下對(duì)昨天發(fā)生事情的感悟。

一日三省吾身，幫助我們不斷進(jìn)步！