⊙一日之計(jì)在于晨⊙

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

昨日就寢 ??23:00今日晨起 ?05：00

昨日午休/冥想：60/00min

【今日三只青蛙】

重點(diǎn)工作復(fù)盤(pán)，考核指標(biāo)計(jì)分

【昨日收獲】

??總結(jié)反思

和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，要做好前期準(zhǔn)備。

了解集團(tuán)公司做法，外省分公司做法，目前現(xiàn)狀，預(yù)期想要達(dá)到的效果。匯報(bào)過(guò)程要結(jié)論先行，實(shí)例佐證。

??目標(biāo)行動(dòng)

目標(biāo)精進(jìn)采取的行動(dòng):晨跑。堅(jiān)持第九天。只要晚上12點(diǎn)前睡覺(jué)，已經(jīng)可以5點(diǎn)自然醒。看來(lái)我的目標(biāo)還是要專(zhuān)注專(zhuān)一才能達(dá)成啊。堅(jiān)持兩周后，再疊加一個(gè)目標(biāo)。

【好習(xí)慣打卡】

21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣。

2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：

每日收集：

每日閱讀（）：√

每日朗讀：√

每日檢視：√

每日運(yùn)動(dòng)：（21/9）

管住嘴，不追劇?！?br>

【感恩分享】■