2020年的春節(jié)不一樣，變得很安靜，沒有以往喧鬧氣氛。春節(jié)時我報名了一門人際關(guān)系的課程《DISC人際訓練營》。 提升人際敏感度，遇見更好的自已。剛好利用這段時間，“宅”在家中，修練內(nèi)功。
001 學習DISC
我一直以來是對人際關(guān)系不太敏感的人，海峰老師說：“獨處時照顧好自已，相處時照顧好他人”，聽到這句話，我就對照自已，既沒有照顧好自已，也沒有照顧好他人。
DISC讓我明白了人的性格分為四種特質(zhì)：D 、I、S、C。四種特質(zhì)每個人都有，只是比例不同，它既不是優(yōu)點，也不是缺點，只是特點。四種特質(zhì)也可以根據(jù)實際情況調(diào)整。讓我恍然大悟 ，我們每個人每天都在無意識的在使用，那么有意識的使用比無意識的使用更有優(yōu)勢。
通過DISC測評，了解我是SC特質(zhì)，穩(wěn)健支持型 ，比較符合匹配。同時通過了新新老師專業(yè)報告解讀，讓我更加明確、更加清晰，2020年接下來的調(diào)整，從S調(diào)整D，助力職場更好的發(fā)展。也讓我明白：“凡事必有四種解決方案”，這句話給我印象非常的深刻，在過去遇到問題的時候，只會想到一種或兩種解決方案。原來是可以有四種的，促使我以后遇到問題多思考，才會找到最優(yōu)的解決方案。讓我們把自已的快樂幸福和成功，建立在能力而不是運氣上。
002 學習考試
2月1日，公司全員復工，采取線上辦公形式。開啟了全員在線學習+在線考試，學習的目的是基于公司戰(zhàn)略整體提升員工的專業(yè)水平，更好地服務(wù)客戶。基于戰(zhàn)略，學習校長EMBA課程的專業(yè)知識、核心價值。最后學習完統(tǒng)一進行考試：共100道考題，30分鐘線上考試，90分及以上才能及格，沒有及格的需重新補考，直到合格為止，以此全面夯實基礎(chǔ)知識的掌握。
學習資料非常多共75頁PPT，內(nèi)心有點小焦慮。腦子里第一個想法，如何快速掌握這些知識，并記下來。于是想到了“凡事必有四種解決方案”，我通過百度、知乎、找相關(guān)記憶課程，請教他人學習方法，最后我采取了一種笨方法，俗話說：“好記性不好如爛筆頭”，于是我就手抄寫了一遍，共整整寫了25頁，此處省略一萬字......
為了更好的提升效率， 我運用了鄒小強老師分享時間管理S型的管理工具：【番茄鐘】。我給自已計劃每天專注5小時，按照章節(jié)分段，邊抄邊背誦，記住了再進行下一環(huán)節(jié)，就這樣我用了2天10小時集中學習，通過對知識的掌握，最后考試順利通過92分，達成目標。
003 燒飯做菜
真的很神奇，今日已經(jīng)是自已做飯的第11天，真的不敢想象，一直以來生活都是吃外賣，如今每日做飯兩餐。當時遇到問題來了：沒有米 ，沒有菜，怎么辦？想起“凡事必有四種解決方案”,第一時間下載了每日優(yōu)鮮APP，開啟采購模式，屯滿整個冰箱。
煲湯:截至目前已經(jīng)煲湯至少3次以上：蟲草花雞湯、鮮菇滑雞湯、玉米排骨湯等。第一次覺得煲的不好喝，就繼續(xù)煲第二次、第三次，經(jīng)過多次的練習和嘗試，現(xiàn)在湯煲的味道還不錯（雖然比不上大廚的手藝）。好喝與不好喝主要是次數(shù)的問題，多做幾次就掌握了技巧和方法。
做面條：截至目前已經(jīng)超過5次以上，從煮白面條到自制涼面，一直不斷地在新嘗試。在做飯的過程中，我運用了C特質(zhì)，做事情有邏輯有步驟，就刻意練習了下，現(xiàn)在已經(jīng)熟練到多少分鐘水沸騰，多少分鐘東西煮熟，只要時間一到，我就知道好了。技能是訓練出來的，在家里宅的這段時間，自已做飯既衛(wèi)生又安生，最重要的是還鍛煉了廚藝，學會一項技能，兩全齊美。
004 整理房間
為了營造一個工作環(huán)境，想到一本書《斷舍離》，作者山下英子。斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的執(zhí)念。消空雜念，人生從此提效30%。
整理：清理廚房、整理書架、整理衣柜。分為三步：
第一步：所有的物品灰塵全部重新擦一遍；
第二步：所有的物品全部拿出來重新分類；
第三步：所有的物品按照原對應(yīng)類別歸位。
通過整理肉眼看得見的環(huán)境，同時也整理自已，這就是人生該有的狀態(tài)。周圍的環(huán)境和心態(tài)也發(fā)生了變化。以前我是去咖啡廳才能認真工作的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)在家也可以專注。不是因為環(huán)境來決定目標，而是有了目標，可以去改變環(huán)境。
005 2020期待
沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來。萬物復蘇，春暖花開！一定會越來越好！相信相信的力量，愿我們在通往人生理想的路上，一步步蛻變成自已想要的樣子。
做為高S的我，因為疫情一直呆在家里，也很焦慮，沒有安全感 ?，F(xiàn)在從S調(diào)整D，在家里已經(jīng)開始恢復工作狀態(tài)，一切正常運轉(zhuǎn)。我們要放下焦慮，不要每天在疫情的消息風暴中助長自己的焦慮情緒。我們唯一能做的就是響應(yīng)政府的號召：戴口罩、不出門，避免在疫情里瞎添亂。同時，我們也要回歸原點，借這段時間把自己的油加滿，讓自已變強。
最后，感謝相遇DISC，感謝海峰老師，感謝DISC伙伴們陪伴，一起學習，共同成長。海峰老師說：“每一個人都是鉆石，關(guān)鍵是讓要[TATA]發(fā)光”。希望接下來繼續(xù)使用DISC，讓工作和生活變得更加美好。
