主料：紅糖、 姜、大棗 、桂圓、枸杞

配比：正?？谖侗壤?:1:1:0.5:0.5?

? ? ? ? ?配比須知：紅糖可適量縮減，根據(jù)和人口味調(diào)試，桂圓、枸杞都是個(gè)人需求搭配的。

實(shí)操：（1）生姜去皮，切成塊放入破壁機(jī)加入適量水打成泥。

? ? ? ? ? ?（2）大棗可一半切成小丁丁一半打成泥，（切成塊主要是為了沖泡時(shí)美觀好看，沒有啥實(shí)際效果）。

? ? ? ? ? ? （3）桂圓枸杞同理，也可都打成泥，看個(gè)人喜好。

備注：打成泥時(shí)加入適量水，熬制過程中就可以不用加水了。

過程：把備好的各種物料放入鍋中，蓋上鍋蓋，中火熬制到粘稠狀（盡量干一些），方可盛出來放入玻璃罐中（小心玻璃被熱漲碎），待入冷卻后可放入冰箱冷藏。

保存時(shí)間：三個(gè)月保存期最佳。

備注：（本品是補(bǔ)劑，適量喝，男士盡量別喝，可有效驅(qū)寒，增加血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)?！?b>特別注意】：經(jīng)期中不建議喝?。。。。?/p>